月日	距離	内容	タイム	メモ
7/01 水	0.0
7/02 木	0.0
7/03 金	3.0	当麻小学校	30	早朝　3ｋｍ [25.20]
7/04 土	0.0
7/05 日	37.0	マラニック	4:30	続・忍者武術大会山城編マラニック 37k 4.30
7/06 月	0.0
7/07 火	0.0
7/08 水	0.0
7/09 木	0.0
7/10 金	0.0
7/11 土	0.0
7/12 日	18.0	教育センター	2:02	18km [13.00] [[13.26] [9.52][13.06] [12.21] [9.26] [13.58] [12.39] [9.01] [14.07] 122分
7/13 月	0.0
7/14 火	0.0
7/15 水	0.0
7/16 木	0.0
7/17 金	0.0
7/18 土	0.0
7/19 日	0.0
7/20 月	20.0	教育センター	2:30	20km [40.31]　[11.02] [8.47] [8.48][12.32] [12.15] [7.57] [35.45] 150分
7/21 火	0.0
7/22 水	0.0
7/23 木	0.0
7/24 金	0.0
7/25 土	0.0
7/26 日	0.0
7/27 月	0.0
7/28 火	0.0
7/29 水	0.0
7/30 木	0.0
7/31 金	0.0
走行距離	78.0  km