2013／12
| 月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
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| 12/01 日 | 6.5 | 海まで |
外反母趾がだんだん酷くなってきた。 |
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| 12/02 月 | 13.0 | お1人様につき、残業後頑張ってみた。しかし、毎回迷子になる本郷台周辺。月曜のひばり湯は3名しかいなかった。 |
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| 12/03 火 | 0.0 | 残魚 |
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| 12/04 水 | 0.0 | 残魚 |
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| 12/05 木 | 8.0 | 帰宅ラン |
とても気の合わない元上司が、出向らしい・・・これで仕事がささっと片付くようになるか？ 北風に負けて、海回りを回避。 |
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| 12/06 金 | 0.0 | 部屋の忘年会。１次会で抜けるつもりが拉致される。結局午前様 |
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| 12/07 土 | 0.0 | 太鼓のロマンを求めて・・・上野へ。 |
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| 12/08 日 | 10.0 | 稲村まで |
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| 12/09 月 | 0.0 | |||
| 12/10 火 | 0.0 | |||
| 12/11 水 | 0.0 | |||
| 12/12 木 | 0.0 | |||
| 12/13 金 | 11.0 | 帰宅ラン |
最近見なくなったX'mas ornamentのお宅。 |
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| 12/14 土 | 10.0 | さぼってた家事を色々。昼にハイランドコースを何とか。夜は難病を克服した友人の快気祝い。 |
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| 12/15 日 | 0.0 | |||
| 12/16 月 | 0.0 | 昨晩から激しい胃痛に眠れず・・・ |
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| 12/17 火 | 0.0 | お腹が空くと痛くて胃酸が・・・ |
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| 12/18 水 | 0.0 | 胃酸を全部出したら治ったような？何だったんでしょうか |
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| 12/19 木 | 0.0 | |||
| 12/20 金 | 0.0 | 午後から人間ドックで引っ掛った眼の再検査。終わったら走るつもりでいたら雨で諦めた。 |
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| 12/21 土 | 20.0 | 葉山御用邸周り |
昼前に気持ちよく海と富士を眺めながら・・・テーピングしなかったら、外反母趾がジンジン。 |
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| 12/22 日 | 0.0 | ランは外反母趾痛くてお休み。オル君のラストラン。格好良すぎ！！引退なんて残念。オル君もまだまだ走りたいのか記念写真に中々収まらなかったらしい。夜は若潮キックオフ。 |
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| 12/23 月 | 0.0 | お仕事です |
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| 12/24 火 | 0.0 | |||
| 12/25 水 | 30.0 | 大船〜磯子〜屏風ヶ浦バイパス〜上永谷〜舞岡公園〜本郷台〜大船 |
年休取得して午前中検査の結果聞いた後、大船から久々の磯子周り。舞岡公園で素敵な物をゲット。やっと辿り着いたひばり湯が休みとは！ |
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| 12/26 木 | 0.0 | 送別会 |
韓国から４ヶ月研修に来ていた海龍君の送別会。190センチの巨漢だけど、心は優しい好青年。 |
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| 12/27 金 | 0.0 | 納会 |
今年も部屋のみでご満悦のボス。飲み過ぎだと隠した日本酒まで・・・結局全部飲み干してた。 |
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| 12/28 土 | 10.0 | ふじんと |
大船からゆっくり柏尾川沿いをお喋りラン。この１年、お互い故障ばかり。〆は上海で。 外反母趾を直すには手術しかないのかな〜 |
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| 12/29 日 | 0.0 | 大掃除 |
起床時に、脚を上げると何故か左股関節外側が痛い！何も身に覚えがない。取り敢えずランどころではなさそう。トホホ |
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| 12/30 月 | 0.0 | 買い物 |
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| 12/31 火 | 0.0 | お節 お世話になりました |
今年は、洋風おせちに挑戦。くりきんとんは生クリームと卵黄入れてラム(モンブランみたい)。黒豆もコリアンダーなど香辛料で。筑前にはコンソメで。黒胡椒の効いた鳥ハム。バルサミコ酢で炊いたたたき牛蒡。なますの代わりにピクルス。田作りはアーモンドスライスとバターでカリカリにして蜂蜜醤油。牡蠣のコンフィ。煮豚。後、我が家の定番、銀杏のウニ焼き。ローストビーフは明日作成予定。 疲れたけど、楽しかった。 左股関節はまだ痛いが、自転車には乗れた。明日どうしよう・・・ |
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| 走行距離 | 118.5 km | |||