2012／12
| 月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
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| 12/01 土 | 0.0 | 宇都宮餃子-那須塩原-那須湯本 |
バタバタな1週間をクリアして、お楽しみの温泉ランツアー@那須塩原-元泉館(選択ミス)〜那須湯本-北温泉へ。白い洗礼、千と千尋の世界のような北温泉で温泉満喫。お出迎えしてくれたのは、猫伝説もある北温泉ならではの猫ちゃん2匹。1匹はチョビ丸そっくり！しかも御年20近いとか。癒されました。 |
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| 12/02 日 | 21.0 | 那須烏山M-大金温泉-喜連川 |
Fine |
一番の難関は、北温泉から下界へ降りれるかだったが、名ドライバーとくさんの腕が冴え渡り、無事に烏山に到着。感謝、感謝。前半からアップダウン、アップダウンが5回くらいあるタフなコースだったけど、まあまあでした。走後、大金-喜連川の立寄湯。今回、立寄湯の選択ミスでイマイチだったかな・・・と反省。ご一緒していただいた皆様、ありがとうございました。 砂場は、判らないのでパス |
| 12/03 月 | 0.0 | お仕事 |
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| 12/04 火 | 0.0 | お仕事 |
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| 12/05 水 | 0.0 | お仕事 |
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| 12/06 木 | 0.0 | 走れないので、肩こりがひどくなってきたので帰宅ランの支度してきたのに、結局走れず。 |
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| 12/07 金 | 0.0 | やっと週末・・・なのに、本日、忘年会@フォセッタ |
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| 12/08 土 | 0.0 | 1週間の疲れが溜まりまくり、家事も溜まりまくり |
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| 12/09 日 | 13.0 | ハイランド周り海 阪神JF |
Fine |
やっと走る気になってゆっくりハイランド経由で。走後、股関節の痛みが増してきたような・・・ 若い女の仔は難しいですな。サプライズを逃しました。 |
| 12/10 月 | 0.0 | 股関節の痛みが酷いので、しばらく様子見ようかな。 |
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| 12/11 火 | 0.0 | さすがに年末。締切やら、試験の発表やらで忙しすぎる。 |
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| 12/12 水 | 0.0 | 股関節痛は少し和らいだけど、肩こりが酷い。 |
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| 12/13 木 | 8.0 | 帰宅ラン |
Fine |
一段落したので、やっと走れた。 |
| 12/14 金 | 8.0 | 帰宅ラン |
Fine |
今日も何とか走れたが、走後の股関節痛が酷くなる。明日の駒沢は回避かな〜 |
| 12/15 土 | 0.0 | 病院巡り 愛知 |
検診の結果を聞きに行ってなかったので、婦人科と内科と院内巡り。その後、小町へ。腱の炎症ではないかと言われた。自分では触らないから判らなかったけど、内転筋の腱を触られたら飛び上がる程痛かった。 明日の運試しを・・・中々かも |
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| 12/16 日 | 10.0 | 朝日FS 稲村まで |
現地観覧を目論んでいたのだけれど、家人2の87才のバースデーにつき、断念。迷ったときのデムーロですかな。 夕日を眺めに稲村まで。ゆっくりのつもりが後半、若い仔を追っかけてしまったら・・・母趾が赤く腫れちゃった。 |
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| 12/17 月 | 0.0 | お仕事 |
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| 12/18 火 | 8.0 | ジム |
家人1,2とも忘年会(87才の忘年会って？)なので・・・久々のジム。何だか股関節痛くなりそうで・・・8キロでアウト。これじゃ帰宅ランと同じか。でも、久々に知り合いとお話し出来て良かった。 |
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| 12/19 水 | 0.0 | 昨日、衝動買いで・・・◎ー◎ーGなんて買ってしまった。 |
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| 12/20 木 | 8.0 | 帰宅ラン |
１日座っていると、股関節に良くないので、ゆっくり帰宅ラン |
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| 12/21 金 | 0.0 | 送別会@獺祭 |
久しぶりに獺祭へ。相変わらず人気で、予約しても2時間半でお終いだったけど、美味しかった。満腹、満足。 |
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| 12/22 土 | 10.0 | 小町 ラジニケ 稲村ケ崎 |
G3 |
2週続けて雨の土曜日。駒沢回避。小町へ。股関節の奥の奥までほぐしてもらって、マイオも追加。これやると劇的に良くなるんだよね。まっ、「走っちゃったらお終いです」と釘をさされるんだけど。。。 明日の運試しと3単2点買い・・・バッドボーイではなく、グッドボーイでした。ラッキー！ Newシューズで夕ラン。ちょっとチャカチャカしてるのけど、お気に入りになりそう。でもこれで42走れるかな？ |
| 12/23 日 | 7.8 | 有馬 周回＆坂路 |
G3 |
午前中、買い物、家事、一般。さてありま。後ろから飛んできた姿にウルウル。金の船に、青い海。お茶目なシップも付いてきた。 ウチパクさんのインタビュー聞きながらまたウルウル。やはり、自分にも付加が大事と坂道トレ。5本でくたびれちゃった。 |
| 12/24 月 | 21.4 | 女子会 江ノ島ー柳島 |
往 Ave.5.20 復 Ave.6.05 G3 |
今年最後の女子会、ふじんと。走後は稲村温泉→稲村食堂。楽しゅうございました。来年もよろしくお願いします。 |
| 12/25 火 | 0.0 | |||
| 12/26 水 | 0.0 | |||
| 12/27 木 | 0.0 | |||
| 12/28 金 | 0.0 | 納会 |
やっと今年最後のお仕事、納会。結局今年も20時過ぎ迄付き合い、さらに拉致されて二次会。来年は休んじゃおうかな |
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| 12/29 土 | 0.0 | 買い物＆大掃除 |
朝から晩まで、立ちっぱなし。夕方走ろうかな思ったけど疲れてしまいました。1階のTV(まだブラウン管TVだった)がついに壊れて、液晶TVに買い替え。 |
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| 12/30 日 | 0.0 | 買い物＆大掃除 |
TVの設置に不足のケーブル買いに急遽大船。またまた掃除三昧。 |
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| 12/31 月 | 10.0 | 最後の朝ラン |
G3 |
今年最後のランを朝に。午後からお節作り。今年もお風呂に浸かりながら除夜の鐘。 今年は、あまり走れなかったけど・・・楽しく走れました。ありがとうございました。 投票のほうは・・・200%越え達成 |
| 走行距離 | 125.2 km | |||