2009／04
| 月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
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| 4/01 水 | 0.0 | 新年度。厳しいご時世はどこも同じ。今年度から月１回の休業日が始まる。以前のように月2にならない事を祈る。管理職は今月から給料カットだ。 |
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| 4/02 木 | 0.0 | ストレス球の原因は？ |
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| 4/03 金 | 0.0 | やっと週末だ。走ってないな？ |
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| 4/04 土 | 0.0 | お花見ランに行きたかったけど、今日は午前中病院。漢方の先生は、やはりストレス球だと思うけど、念のため色々調べましょうと言う事で、血液検査に胃カメラだって。胃カメラに何故自費の検査があるのか？看護士の説明は言っている事は分かるが、私は病気を調べるために胃カメラ検査をするのだよ。説明になっていないと思う。 |
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| 4/05 日 | 10.0 | ハイランドお花見ラン |
午前中買い物に出たら、えらいクルマと人・人・人。桜満開。午後から、ハイランドの花見をかねてのんびりラン。途中で戸塚から円海山を回って走ってこられた女性に声をかけられ、お喋りしながら花見ラン。ハイランドの桜が一番勢いがいいな。 走り初めに少し右膝が痛い・・・ 家人2発熱！38.5度。先々週からの不摂生が祟ったようで。 |
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| 4/06 月 | 13.0 | ご帰宅ラン 海コース |
家人2朝起きたら、35.9度まで下がっているから、出掛けると宣う。。。何を言っても大人しくしていないだろうけど、病院は行ってくださいねと念を押して会社へ出掛けた。午後電話を掛けて来て、ただの風邪らしいから夜も出掛ける・・・だと。それなら、ご帰宅ラン、久々の海コース。風が強かったけど、のんびりゆっくり潮風に吹かれて、桜のトンネルを二つ通って帰宅。家人2が帰宅したのは11時だよ・・・言葉もございません。 |
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| 4/07 火 | 0.0 | 今日も朝から、お出掛けの家人2。まあ月1の病院だからしかたないが。帰宅したら、また熱が上がって身体がだるいと言いながら、起きていた。夕食を食べさせ速攻寝かせる。少しは懲りたかな。 |
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| 4/08 水 | 0.0 | 家人2、まだ熱が下がらず・・・それでも強気の発言。でも明日のお泊まりは絶対ダメ！ |
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| 4/09 木 | 8.0 | ご帰宅ラン short course |
家人2を病院へ。検査の結果は肺に炎症があり、それが原因か？。点滴を受けて帰り、夕方熱は下がった模様。さすがに今日のお泊まりは中止にしていた。 右膝、痛ダルい。 |
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| 4/10 金 | 0.0 | 鼻から身体の中を覗いた。痛かったよ。ドクターに「狭すぎる！」と言われてもどうにもならんでしょ。カメラをもっと小さくして欲しいよ。トンネルの中はとっても綺麗な桜色だった。ホッとひと安心。 家人2は今日も点滴。声は少しおかしいけど熱は平熱に戻った模様。快気祝いと称して今日からアルコール解禁らしい。 |
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| 4/11 土 | 0.0 | 午前中、家事一般etc.etc.の後、バタバタと美容院へ。夕方走るつもりが、結局遅くなってしまいおじゃん。家人2、ドクターから完治のお言葉をいただいた模様。 走っていないのに、右膝に痛ダルさあり。昔と同じ痛みだね。 |
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| 4/12 日 | 0.0 | 我が家の事件簿その１。家人1と海辺でランチを楽しもうと思ったら、家人1がトンビにお弁当をひっくり返された。散々、私に「トンビに気をつけろ！」と言っていたほんの2分後の出来事。しかも持っていかれたのは、鳥の唐揚げ・・・共食い？ 我が家の事件簿その２。夕方、兄が買って来たお団子を食べようとしたら・・・画鋲を噛んだ。あり得ないよね。速攻電話。 |
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| 4/13 月 | 5.3 | ジム 筋トレ＆ストレッチ＆TM |
朝、昨日お団子を買ったスーパーの店長が誤りに来るので、マスターズを最後まで見られた。ちょっとラッキー。事件性は無さそうだけど、ガブっと食べていたらとんでもない事になっていたと思うと背筋がゾゾッとする。お上品で良かった。 家人1は芝刈り、家人2風邪が治ったと思ったら、さっそくお泊まりに行ってしまったので、ジムへ。春の検診の後なのか、おじさま達でとっても混んでいてTMが中々空かず。結局最後に30分ほど |
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| 4/14 火 | 0.0 | 久々の雨でしっとり・・・でも膝が重ダルい。これじゃ梅雨時が思いやられる。何とかせねば・・・ |
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| 4/15 水 | 8.0 | ご帰宅ラン short course |
水曜日がノー残業デーになったので、ランして帰るが、一斉に帰るのでいろんな人に会ってしまう・・・ |
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| 4/16 木 | 8.0 | |||
| 4/17 金 | 0.0 | |||
| 4/18 土 | 0.0 | 善光寺詣 |
サンデー号でBoo〜残雪の山々にうっとり。善光寺は人・人・人・・・でお賽銭パンパンしか出来なかった。明日に向けて早めに就寝。 |
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| 4/19 日 | 42.2 | 長野M |
4時間19分くらい |
お天気サイコー！長野サイコー！Qチャン、可愛い！おだぴょんとサンデーちゃんにサポートしてもらうも、30キロで右膝が固まり、The End。後はのんびり景色を見ながら何とかゴール。暑かった！M井さんはこの暑さの中、頑張ったね。 さあ、これからが本番！温泉に向けてGo〜 |
| 4/20 月 | 0.0 | 温泉三昧 |
自己新達成 |
24時間で8回の温泉三昧。。。お宿も静かで綺麗で美味しくて良かった！。メチャクチャ楽しかった。楽しくて薬飲むの忘れたけど、症状は出なかったし・・・ストレスフリーな癒しの時間をありがとう！お疲れ様でした♪ |
| 4/21 火 | 0.0 | ハイ、ハイ、遊んだ分だけお仕事溜まってます。 |
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| 4/22 水 | 0.0 | 水曜日はノー残業デーとなり、届けを出さないと残業出来ないので、とっとと帰る。 |
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| 4/23 木 | 0.0 | マクロと奮闘中！誰かおせーーて |
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| 4/24 金 | 0.0 | マクロとお友達になれるのはいつの日か〜〜！でも頑張るぞー |
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| 4/25 土 | 0.0 | 冷たい雨ですね。午前中病院。血液検査の結果は◯。でひと安心。温泉行ってる間は何も症状が出なかったと言ったら、「１ヶ月、2ヶ月旅行に行っていたら、たぶん出るよ。そんなもんさ」と先生に言われた。気にするなってことだろうな。 午後から友人に紹介された整体へ。骨盤が右ななめ前にずれており、お尻の周りの筋が硬いせいらしい。確かにスチャっと立つと左足が引けて指先が開く。それは重々判っておりました。右膝もそのせいだろうと。もしお尻が治っても右膝が治らないのなら膝靭帯を傷めている可能性があるらしい。たいして走っていないのに・・・年か？やっぱり |
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| 4/26 日 | 10.0 | 朝練 稲村まで |
ゆっくり |
５時30分覚醒したので、6時過ぎからゆっくりと。折り返してから膝が痛くなる。いっぱいストレッチと湿布を貼るも痛ダルい。 |
| 4/27 月 | 0.0 | とーーてもいい天気なのに・・・会社だし、膝イマイチ |
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| 4/28 火 | 4.6 | ジム 筋トレ＆TM |
30分 |
車でBooだったので、ジム。何だか分けの判らないマシンがあった。凄い勢いで身体ををシェイクするのだ。これでお肉が落ちるのか？ |
| 4/29 水 | 0.0 | ピーカンの天気だけど、会社。明日から休みになるので、色々お片づけ。膝チョイ重 |
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| 4/30 木 | 0.0 | チャリでウロウロ |
6時間 |
やっとのんびりの朝。午前中銀行行ったりしながら、鎌倉をチャリでウロウロ6時間。膝チョイ重。 |
| 走行距離 | 109.1 km | |||