2007／08
| 月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
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| 8/01 水 | 0.0 | 家人1は今日もロボタン。右膝の痛みはまったくなくなったが、月初の忙しさで帰宅ランもあきらめる。でもバスに遅れないように走ったら右膝カックンは治っていなかった。黄色信号！ |
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| 8/02 木 | 0.0 | 梅雨明け宣言したとたん、ものすごい暑さ。暑さに強いはずなのに・・・今年はどうした？食欲低下。。。右膝は屈伸運動すると外側に痛みがある。少し長引くか(泣) |
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| 8/03 金 | 0.0 | 会社の納涼祭 |
朝からソワソワ準備をする我が部屋の男衆。本当にイベント好きよね。いつもの飲み会が会社のグランドで青空宴会になっただけなのに・・・ゲストは「ひまわり娘」で懐かしさに一緒に歌っている親父達。 |
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| 8/04 土 | 10.0 | 稲村まで |
フジヤマの後片付けその他家事一般。夕方やっと時間を作り走りに出掛けたが、フジヤマ下山中に砂走りで思いっきり一回転して痛めた右膝が治らず。昔痛めた右膝だけにちょっと怖い。 |
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| 8/05 日 | 0.0 | フジヤマから病院送りになったN氏のお見舞い。ちょーーー辺鄙な場所で車で行ったが、１日がかりになってしまった。N氏は元気に回復。そして懲りずに次ぎなる挑戦に意欲を燃やしていた。懲りない奴。 |
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| 8/06 月 | 0.0 | ご帰宅ランしするべく、支度をして出掛けたのに上司に大事な話があると言われ、久々の観音食堂。内容は人事に関する秘密事項だったが、敢えて飲んで話す事もないよね。ただ飲みたかっただけか？ |
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| 8/07 火 | 8.0 | ご帰宅ラン short course |
走ったら、右膝悪化>_<・・・バスに乗っちゃおうと思ったけど、迷惑なくらな汗なので途中トボトボ歩いたり、走ったりで帰宅。アイシングいっぱい |
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| 8/08 水 | 0.0 | 残業だし・・・足痛いし・・・ |
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| 8/09 木 | 0.0 | 夕方整形外科へ行こうと思ったのに、忙しくて間に合わず・・・アイシングいっぱい 会社の同僚が、走った後の水分補給を怠り、熱中症になりダウン。点滴打たれたらしい。走後の泡はかなり摂取したらしい・・・気をつけよう |
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| 8/10 金 | 0.0 | 午前中病院。X線とるがそれほどひどい状態にはなっていないが、すこしお皿が腫れていて関節炎の症状も出ているとか・・・強力な湿布と消炎剤で一週間様子見。これで夏休みのランラン計画がオジャンか！ |
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| 8/11 土 | 0.0 | 今日から9連休 |
消炎剤の効果か？痛みは〇。今日から久しぶりに筋トレのために重りを足首に着けて家事一般。もらった湿布薬は日光に当たると被れる人がいるらしく、外に出るときは長パン必須だとか。この暑いのに・・・ |
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| 8/12 日 | 0.0 | 白馬１日目 |
今日から白馬へ・・・久しぶりに北アルプスに会える。でも親父旅行なので、上までは登らないのがちょっと不満。 家人1、2、弟と8時過ぎに出発。多少の渋滞はあったが、長野方面から白馬へ・・・白馬三山が見えたときは、初恋の時のように胸が高鳴った。宿についてから、９年前の感動が蘇るジャンプ台へ。上から見るジャンプ台は迫力満点。未来のオリンピック候補が真夏の空に羽ばたいていた。それにしてもこんなに暑い白馬は初めて。避暑にきたはずなのに・・・ |
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| 8/13 月 | 10.0 | 白馬２日目 山見ラン 八方尾根トレッキング |
1時間くらい |
4時40分、明るくなってきた白馬の町をゆっくり走った(本当は1週間走行禁止なんだけど)。５時過ぎから朝日を浴びた白馬や五竜、鹿島槍を眺めながらのランはサイコー！気がつけば1時間を超えてしまった。 早めに朝食を済ませ、トレッキングへ。八方池山荘からの眺望は素晴らしかった。2時間30かけて八方池へ。家人1、家人2も迫力ある景色に登って来て良かったと声をもらす。雲がわき上がり岩肌を隠し、また雲が切れ顔を出す雪渓。何度見ても何時間見ていても飽きない山。それにしても家人2の意欲と体力には脱帽！下りではかなりへばってきていたが無事に下山。まだ時間があるので、姫川源流を散策しておびなたの湯へ。アブが大発生して蚊帳の張ってある露天風呂は少々残念だったが、これで白馬の外湯はすべて制覇。 |
| 8/14 火 | 6.0 | 白馬３日目 山見ラン |
35分くらい |
昨夜、ホテルでワイン３本空けてしまい少々二日酔い気味だが、４時４０分日の出前に走り出す。今日も日が出始めると山はピンクに染まり神々しい。早めに切り上げて弟とお約束の写真撮影にビュースポットへ。婆さんになったら、こんな景色を眺めながら暮らしたいな。 朝食後、宿を出発。栂池のトレッキングも行きたかったが、家人2のお疲れ具合もあると思い、早めに帰る事に。途中大王わさび農場、碌山美術館、早めの昼食に蕎麦と馬刺。山を眺めながら、あれは何、そっちは何と楽しみながらもだんだん山が見えなくなり・・・新宿で仕事の家人1を下ろし、弟宅経由で16時40分頃帰宅。はじめての２泊お留守番のちょび丸はだいぶご立腹の様子。 |
| 8/15 水 | 0.0 | 旅行中はあんなに早く起きれたのに、家に帰ってきたら元の木阿弥。今日は洗濯、掃除、買い物と家事三昧。 |
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| 8/16 木 | 10.0 | 稲村ケ崎 |
１時間10分くらい |
朝練。４時３０分に目が覚めるものの、ちょびがお腹の上ですやすや。起こすのが可哀想でもうひと寝。６時から走り出したが、すでに暑かった。今日が猛暑のビークか？途中由比ケ浜でMやん発見。「バテバテだーー」と自宅へ引き返す模様。右膝が痛くならないようにゆっくり走ったが、帰宅後はアイシングと湿布。 午後２時から４時まで酷暑の中、ジャングルの開拓・・・熱中症一歩手前。７時から友人と暑気払いでインドへ。ワイン飲んでご機嫌で帰宅。 |
| 8/17 金 | 10.0 | ハイランドコース |
1時間ちょい |
昨日はシンデレラだったのに、朝起きれず。汗をかきすぎるせいか？夜中に足がツッテしまった。何不足なのだろう？ 兄家族乱入でスケジュールどおりいかず、時間が押せ押せ。それでもジャングルの開拓してから、夕方走りに出たが、今日は昨日より動かず、何度歩いてしまおうかと考えながら走ってしまい、ちっとも楽しくなかった。後半右膝が少し痛んだ。いっぱいアイシング。 |
| 8/18 土 | 16.0 | 鎌倉アルプス半分 |
来週のトレイルの試走で自宅付近からお山に入る。今日はかなり涼しい。明月院から六国見山への登口に少し不安があったが、何とか２年前の記憶をたどり、頂上へ行けた。北鎌倉へおり、浄智寺から源氏山経由稲村ケ崎へ。疲れちゃったから江の電乗ろうかとも考えたが、タオルが絞れるくらいの汗にやはり気が引けて自宅まで走り切った。昨日の雨にもかかわらずトレイルコースはほどよいお湿りで快適だった。 午後、クーちゃんのベビーとご対面。最近の赤ちゃんって本当にしっかりしている。でも指の爪はまだ米粒くらいしかなくて、ほんと可愛い！落ち着いたら、また走ろうね！ |
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| 8/19 日 | 10.0 | 笛田公園 |
９ヶ月ぶりのFRC練習会へ。今月ニュース担当なのでネタを探しに行ったが、８月はレースも無いし走る事に関するニュース集めが大変なのだった。炎天下の中、途中給水をしたものの、何とか歩かず鎌倉山を登りきれた。北丹沢以来のI壁さんはさらに身体が引き締まり、Qちゃんに近づいていた。でも暑さと貧血のせいかイマイチ調子が上がらないと言っていた。 帰ってきたら右足首が詰まった幹事がするので、モーラスで癒し。昼食後、昼寝。。。昔は昼寝何て出来なかったのに今は幸せ感じる。夕方からジャングルの掃除。１時間半。やっと先が見えてきた。 |
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| 8/20 月 | 0.0 | 本日から家人1北海道出張につき走り放題・・・とはいかず、休み明けの頭は回転せず、時間だけが回転して残業＆家人2の夕飯作りで結局何も出来ず。 |
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| 8/21 火 | 6.5 | 朝練 |
夜は走れそうもないので朝練してみた。けっこう涼しくて夜走るより楽かと思ったら、身体は寝ていて気持ち良く走れず。夕方ロッカーで着替えをしていたら足がとっても浮腫んでいるのに気づく。ここ２日間の会社の冷房のせい？足首が回らない。 |
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| 8/22 水 | 0.0 | 気持ちが腐ると身体も腐る・・・「走らなきゃっ」ではなく「走りたい」にならないと楽しくない。何でこんなに気持ちが↓なのか？ |
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| 8/23 木 | 0.0 | |||
| 8/24 金 | 9.1 | Ｋ川邸までラン |
ＢＢＱ１日目 |
陸上団で定時後、Ｋ川邸まで時計を持たずに走ってタイムを競う。その後、ＢＢＱで気持ちよく・・・ |
| 8/25 土 | 15.0 | 鎌倉アルプステレイル |
ＢＢＱ２日目 |
練習会のメンバー８名と港南台中央公園から大会と同じ道を忠実に。。。行こうと思ったら六国見山で蜂に刺され、北鎌倉でダウン。その後、電車で移動して稲村Ｋ邸でＢＢＱ。ビールいっぱい。刺されたお尻が真っ赤だ。夜も自宅でワインいっぱい・・・ |
| 8/26 日 | 0.0 | 材木座Ｓ田邸 |
ＢＢＱ３日目 |
蜂に刺されたお尻（太もも付け根？）が赤く腫上る。蜂に２度刺されると死んじゃうと言われたけど、まだ死んでない？。夕方から豪華なワインパーティー。飲むと痒いけど、高級ワインを飲まないわけにいかないでしょう。 |
| 8/27 月 | 0.0 | 月曜日から二日酔いで頭痛い。そして痒痛い（≧□≦）。 |
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| 8/28 火 | 0.0 | 薬飲んでクリーム塗ったけど、毒が太ももに回って膝まで降りてきた。プヨプヨ |
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| 8/29 水 | 0.0 | 蜂に刺された足は少しは良くなってきた。けど、アルコール入ると痒いの増量中になってしまので、今日の宴会はかんぱーいのビールと焼酎一杯で止めといた。それにしてもGで朝から午前１時まで飲み通した上司に脱帽 |
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| 8/30 木 | 8.0 | ご帰宅ラン short course |
42分くらい |
やっと足の腫れが引いたのでご帰宅ラン。それにしても本当に涼しくなってきた。でも、何だか夏の疲れか、冷房のせいか、ダルダルで食欲も↓。こんな夏は初めてだ。 |
| 8/31 金 | 0.0 | ボーリング大会 |
会社のレクでボーリングで指が・・・その後の２時間飲み放題で生一杯、グァバジュース、トマトジュース、シークワーサージュース、さんぴん茶、クランベリージュース、ウーロン茶ホットを呑みほしてお腹がタップンタップン。 |
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| 走行距離 | 118.6 km | |||