2006／12
| 月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
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| 12/01 金 | 0.0 | |||
| 12/02 土 | 0.0 | Ｒ34ＡＳさんの結婚パーティー＠ガガシコ。イカサマ中国人まで飛び出す楽しい会でした。幹事役のおだぴょんさんの頭にピカチュウ、ランシャツに蝶ネクタイがミョーにお似合い(＾＾)v。勝田はその正装で走って見れば、浮ける事間違いなし・・・ |
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| 12/03 日 | 8.8 | 自宅周回コース8周 |
キロ７以下で |
足底筋治ったかと思って走ってみたが・・・６周くらいから違和感あり。しかもつくばのオマケか、左脹脛が軽い肉離れ状態になっていた。 |
| 12/04 月 | 0.0 | 会社の忘年会第一弾。久々にシンデレラしてしまった・・・しかも月曜日からかい（≧□≦） |
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| 12/05 火 | 0.0 | |||
| 12/06 水 | 11.0 | ご帰宅ラン |
キロ6.5〜7位で |
久々のご帰宅ラン。ゆっくりでと言い聞かせて走る。満月から一夜明けた月が綺麗・・・やはり後半脹脛が張ってくる･ﾟﾟ･(>_<)･ﾟﾟ･｡ 足底君も違和感。まだ走るなって事？大事をとって駅で終了。 |
| 12/07 木 | 0.0 | 足の具合がイマイチなのに、もしかしたら土曜日23Ｋ走ることになるかもしれないなんて・・・チト、不安が・・・ |
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| 12/08 金 | 0.0 | |||
| 12/09 土 | 22.7 | 箱根駅伝@陸上団 |
58分と1時間11分 |
今年で10回目を迎える会社の箱根駅伝を走るイベントに初参加。故障者、入院騒ぎ、ノロ菌にやられた人続出で2チーム編成もいっぱいいっぱい。で、2区間走る事になってしまった。雨だし、足底君治ってないしでキロ6分を守ってなんとか走りきれた。同じ区間を走ったのは偶然にも助っ人で呼ばれた練習会のIさんとUさんでした。 午後4時過ぎにゴール。その後温泉、宴会、カラオケとあっというまに長い夜は更けて行った。カラオケで走り過ぎた。いえ、歌ったのでなく本当に走ったのよん。 |
| 12/10 日 | 0.0 | 朝、5時半爽やかに目覚めたが外は雨・・・しかたなく２度寝して朝風呂・・・友人のお山でのみかん狩りも中止になったので早々とご帰還した。 |
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| 12/11 月 | 0.0 | 今日から超がつく忙しさ・・・ |
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| 12/12 火 | 9.1 | ご帰宅ラン |
超がつく忙しさだが、家人1号、2号ともに遅いのでご帰宅ラン。足底はまったく治らず・・・走っちゃだめなのかなあやっぱり・・・ |
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| 12/13 水 | 0.0 | 残業したが、何とか◯南台の整骨院へ・・・まだまだダメらしい。 |
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| 12/14 木 | 0.0 | 残業三昧にならずにご帰宅。。。自宅でヘベレケ |
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| 12/15 金 | 0.0 | 普段の生活でも、夕方になると足底筋が疼く。どうすりゃいいんだ！ |
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| 12/16 土 | 0.0 | 家人2号81回目のバースデー！家事一般の後、買い物、準備でいっぱいいっぱい。。。それにしても12月だというのに、週末は観光客が途絶える事がない。混み混みの道路にバスが来るのは期待薄。で駅まで歩いてウロウロするだけで足底君は悲鳴を上げていた。(泣)夜、81本のローソクを一気に吹き消す元気な親父に乾杯！ |
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| 12/17 日 | 10.6 | 海から住宅街ウロウロ |
1時間ちょい |
昨夜の暴飲暴食で朝、食べれず・・・家人2号はしっかり食べていた！さすがだ。あまりのデブぶりに自分でも呆れ、散歩に出るが、走ってしまった。海へ行ったが風が強く、住宅街へ逃げ込んだら迷子になった。でもなんとか10キロくらいは走れた。 |
| 12/18 月 | 0.0 | |||
| 12/19 火 | 0.0 | キネシオ君と毎日お友達というわけにいかない。。。 |
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| 12/20 水 | 0.0 | 忘年会だったのに・・・足筋痛くて･ﾟﾟ･(>_<)･ﾟﾟ･｡ パスして、整骨院＆テーピング。 |
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| 12/21 木 | 0.0 | テーピングのおかげか今日はあまり痛くない(＾＾)v一日おきだなあ |
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| 12/22 金 | 0.0 | 午後から半休取って、ア○○ートＣへ・・・実はここの中敷入りランシューズが一番足が痛くならないのだ。普段履く靴にも入れたいんだけど・・・悩むところ。初めてのＮＢに中敷作成。でも仕上が１月23日と言われたが、拝み倒して２日早くなった。ラッキー(＾＾)vその後、○ートに移動・・・スントを購入しようか悩んだが・・・悩んだだけ。アイシング用の氷入れ買っておしまい。本当は皇居走りたかったな・・・ |
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| 12/23 土 | 26.0 | 練習会ＬＳＤ |
２時間４８分くらい？ |
走れるかどうか？だったけど、江ノ島へ向かった。今日は土練の３．５時間と合わせての練習会だったが、今までにないたくさんの方が来ていた。風も無く、暖かで気持ちのいいラン日和。ゆっくりゆっくりで何とか走りきれたが、後半は足底筋が張ってくる(｀□´#) 走後は、オリジナルパターンでたくさん呑んだ。おだびょんさんがゲットしてきたＫ林さんも最後まで参加していただいて、たくさんのお話が聞けて楽しかった。 そんなことになっていたとは、まったく知らず・・・私ってやっぱりずれてる？ |
| 12/24 日 | 0.0 | 中国からのお客様 |
の予定だったのに、トラブル発生でアウト。 |
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| 12/25 月 | 8.0 | ご帰宅ラン short course |
５０分弱 |
やっと一週間分の日記を会社で堂々と更新した。ためるのは、お金だけにしよう（≧□≦） 少し残業したけど、何とかご帰宅ランで蛙。。。自宅でアイシング２回。千年灸たくさん。 |
| 12/26 火 | 0.0 | |||
| 12/27 水 | 0.0 | |||
| 12/28 木 | 0.0 | |||
| 12/29 金 | 0.0 | |||
| 12/30 土 | 0.0 | |||
| 12/31 日 | 0.0 | |||
| 走行距離 | 96.2 km | |||