アポ  
地域 : 福岡    年齢 : 古希を迎えました。
一言 : 
定年後パート勤の通勤ウォーク で老後を楽しんでいます。          定年後パート勤の通勤ウォーク で老後を楽しんでいます。          定年後パート勤の通勤ウォーク で老後を楽しんでいます。          定年後パート勤の通勤ウォーク で老後を楽しんでいます。
2025／9
月日 距離 内容 タイム メモ
9/01 月 7.9   通勤ウォーク
今月と来月にスタッフが増えるらしい。助かる。
9/02 火 5.6   通勤ウォーク
途中から雨が・・・。
9/03 水 0.0   室内バイク
 60分1-11
 外は暑いので冷房の効いた部屋で汗をかく。
9/04 木 7.5   通勤ウォーク
朝に秋の気配を感じたが、気のせいと分かった。
9/05 金 4.9   通勤ウォーク
今日も雨。電車に乗った。
9/06 土 8.8   通勤ウォーク
少ない人数で頑張った。残業。
9/07 日 0.0   室内バイク
 60分2-12
 暑くて外ラン・プール行く気力・やる気なし。
9/08 月 6.0   通勤ウォーク
やっぱり月曜は忙しい。
9/09 火 8.5   通勤ウォーク
異動スタッフの初出勤。少しは楽になる。
9/10 水 1.6   自宅周辺
 プールも室内自転車もお休み。
9/11 木 8.4   通勤ウォーク
スタッフ体調不良でお休み。忙しさが戻った。
9/12 金 7.5   通勤ウォーク
今日もコロナ。何時まで続くコロナ。マスク必需品。
9/13 土 7.1   通勤ウォーク
発熱外来多い。陰性でも明日は陽性かもしれない。
9/14 日 0.0   完全休養日
 旅に出るので荷造り。
9/15 月 5.5   観光散策
 東京へ。昼食時・夕食時に事件発生。
9/16 火 3.7   観光散策
 フランクフルトで乗り換えナポリへ
9/17 水 7.3   観光散策
 ポンペイ遺跡・アマルフィ散策。時差で変な感じ。
9/18 木 5.9   観光散策
 青の洞口へ。波高く入れず。残念。
9/19 金 8.7   観光散策
 コロッセオ・パンテオン・トレビ泉・スペイン階段
9/20 土 9.0   観光散策
 真実の口・サンピエトロ大聖堂・バチカン美術館
9/21 日 5.5   観光散策
 テヴィタ・ディ・バーニョレッジュへ
9/22 月 8.5   観光散策
 サンジミニャーノ散策・ピサの斜塔・ドウモウ散策。
9/23 火 7.3   観光散策
 フィレンツェ観光
9/24 水 7.5   観光散策
 ベニス観光。サンマルコ散策。ゴンドラ乗船・
9/25 木 4.0   観光散策
 ベニス散策。帰国準備。
9/26 金 2.9   観光散策
 イタリア⇒フランクフルト⇒羽田⇒福岡へ
9/27 土 0.0   完全休養日
 時差ボケで一日中寝ていた。イタリアは遠い。
9/28 日 0.0   完全休養日
 時差ボケ解消で休養。
9/29 月 3.0   通勤ウォーク
久しぶりに職場へ。お土産持参で電車通勤。
9/30 火 8.4   通勤ウォーク
やっと日常が戻ってきた感じ。
走行距離 161.0  km