月日	距離	内容	タイム	メモ
8/01 日	0.0
8/02 月	0.0
8/03 火	21.0	根岸森林公園		MMナイトランの火曜練習会。イーブンペースで走ろうと思っていたけど、さすがに後半落ちた。とてもいい練習になった。
8/04 水	7.0	大さん橋		ケーキバイキングでケーキを４個も食べたので、思わず夜の１０：３０から走りに行きました。
8/05 木	14.0	みなとみらい		MMナイトランの最終日！
8/06 金	4.0	みなとみらい		横浜最終日。
8/07 土	5.0	岩手県北上市		民俗芸能である「鬼剣舞」を見に北上へ。走らなかったけど、歩いた距離。
8/08 日	0.0
8/09 月	0.0
8/10 火	0.0
8/11 水	0.0
8/12 木	0.0
8/13 金	0.0
8/14 土	0.0
8/15 日	0.0
8/16 月	0.0
8/17 火	0.0
8/18 水	0.0
8/19 木	0.0
8/20 金	0.0
8/21 土	0.0
8/22 日	0.0
8/23 月	0.0
8/24 火	0.0
8/25 水	0.0
8/26 木	0.0
8/27 金	0.0
8/28 土	0.0
8/29 日	0.0
8/30 月	0.0
8/31 火	0.0
走行距離	51.0  km