月日	距離	内容	タイム	メモ
9/01 土	10.0	LSD
9/02 日	0.0
9/03 月	0.0
9/04 火	0.0
9/05 水	10.0	LSD
9/06 木	10.0
9/07 金	0.0
9/08 土	0.0
9/09 日	0.0
9/10 月	18.0	午前5km,午後13km
9/11 火	5.0
9/12 水	0.0
9/13 木	10.0
9/14 金	10.0		55分
9/15 土	5.0		30分
9/16 日	0.0
9/17 月	10.0		65分
9/18 火	12.0
9/19 水	0.0
9/20 木	0.0
9/21 金	0.0
9/22 土	10.0		58分
9/23 日	0.0
9/24 月	0.0
9/25 火	0.0
9/26 水	0.0
9/27 木	0.0
9/28 金	0.0
9/29 土	10.0			病み(感冒)あがり
9/30 日	8.0			5kmあたりでふくろはぎ、大腿部分に激痛・・・ヤバイな。
走行距離	128.0  km