月日	距離	内容	タイム	メモ
7/01 日	0.0
7/02 月	0.0
7/03 火	0.0
7/04 水	10.0
7/05 木	5.0	じょぐ
7/06 金	0.0
7/07 土	10.0	じょぐ
7/08 日	10.0	じょぐ
7/09 月	0.0
7/10 火	5.0
7/11 水	0.0	水泳
7/12 木	10.0	じょぐ
7/13 金	0.0
7/14 土	0.0
7/15 日	10.0	じょぐ	58分
7/16 月	10.0	じょぐ	70分	土砂降り駆け足
7/17 火	5.0
7/18 水	0.0
7/19 木	12.0
7/20 金	10.0		60分	土砂降り駆け足
7/21 土	5.0		28分
7/22 日	10.0		60分	暑い
7/23 月	0.0
7/24 火	10.0		58分
7/25 水	5.0		30分
7/26 木	0.0
7/27 金	0.0
7/28 土	0.0
7/29 日	0.0
7/30 月	0.0
7/31 火	10.0
走行距離	137.0  km