にっしん
地域 : 大阪
年齢 :
一言 :
一言 :
<2019.12.04> <2019.12.04> <2019.12.04> <2019.12.04> <2019.12.04> <2019.12.04> <2019.12.04> <2019.12.04>
2020/03
月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
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3/01 日 | 36.0 | 大泉緑地公園35km |
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3/02 月 | 0.5 | |||
3/03 火 | 3.0 | |||
3/04 水 | 3.0 | |||
3/05 木 | 7.0 | |||
3/06 金 | 3.0 | |||
3/07 土 | 19.0 | 家→TSUTAYA→大仙公園→家 |
1km×5インターバル 4:15 4:13 4:11 4:10 4:12 |
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3/08 日 | 21.0 | |||
3/09 月 | 6.0 | |||
3/10 火 | 2.0 | |||
3/11 水 | 4.0 | |||
3/12 木 | 3.0 | |||
3/13 金 | 4.0 | |||
3/14 土 | 0.0 | 自転車家→伊勢神宮の旅 132km |
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3/15 日 | 0.0 | 自転車家→伊勢神宮の旅 54km |
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3/16 月 | 2.0 | |||
3/17 火 | 6.0 | |||
3/18 水 | 2.0 | |||
3/19 木 | 4.0 | |||
3/20 金 | 0.0 | 栂池スノボ |
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3/21 土 | 0.0 | 栂池スノボ |
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3/22 日 | 7.5 | 150m×7本。26〜29秒 |
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3/23 月 | 8.0 | |||
3/24 火 | 10.0 | |||
3/25 水 | 4.0 | |||
3/26 木 | 9.0 | |||
3/27 金 | 4.0 | |||
3/28 土 | 2.0 | |||
3/29 日 | 26.0 | |||
3/30 月 | 6.0 | |||
3/31 火 | 4.0 | |||
走行距離 | 206.0 km |