にっしん
地域 : 大阪
年齢 :
一言 :
一言 :
<2019.12.04> <2019.12.04> <2019.12.04> <2019.12.04> <2019.12.04> <2019.12.04> <2019.12.04> <2019.12.04>
2020/01
月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
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1/01 水 | 0.0 | 正月から高熱でダウン。まさかの肺炎。このまま1/10まで走れず。。12月、咳が出て風邪ぎみのところを頑張りすぎたのかな。。 |
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1/02 木 | 0.0 | |||
1/03 金 | 3.0 | |||
1/04 土 | 0.0 | |||
1/05 日 | 0.0 | |||
1/06 月 | 6.0 | |||
1/07 火 | 0.0 | |||
1/08 水 | 0.0 | |||
1/09 木 | 0.0 | |||
1/10 金 | 21.2 | 1:56:21(5:28/km) |
咳は少し出ているけど肺炎治った!ちょっと走ろうかと思って大仙公園までRUN。不整地を走ってるとテンション上がってきてハーフの距離を走れた☆ |
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1/11 土 | 10.0 | 水越峠⇔金剛山 |
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1/12 日 | 14.1 | 昼ラン14.1km |
1:11:16(5:02/km) |
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1/13 月 | 21.0 | 昼ラン21km |
1:50:47(5:16/km) |
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1/14 火 | 1.0 | |||
1/15 水 | 3.0 | |||
1/16 木 | 1.0 | |||
1/17 金 | 2.0 | |||
1/18 土 | 22.0 | 花園→自宅 |
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1/19 日 | 10.5 | 鶴見リレーマラソン |
二日酔いでしんどかったー。何と5位入賞でした!2.5km 9:53 10:01 |
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1/20 月 | 3.0 | |||
1/21 火 | 3.0 | |||
1/22 水 | 1.0 | |||
1/23 木 | 2.5 | |||
1/24 金 | 1.0 | |||
1/25 土 | 15.0 | |||
1/26 日 | 5.0 | |||
1/27 月 | 1.0 | |||
1/28 火 | 1.0 | |||
1/29 水 | 0.0 | |||
1/30 木 | 2.0 | |||
1/31 金 | 0.5 | |||
走行距離 | 149.8 km |