月日	距離	内容	タイム	メモ
6/01 月	0.0
6/02 火	6.0
6/03 水	11.0
6/04 木	0.0
6/05 金	7.0
6/06 土	35.0	金剛山 金剛山→家30km	3時間
6/07 日	21.0	朝ラン6km 昼ラン15km	37:18 1:13:26
6/08 月	4.0
6/09 火	0.0
6/10 水	7.0
6/11 木	0.0
6/12 金	10.0
6/13 土	24.6	イズミヤ往復 昼ラン22.6km	2:03:47
6/14 日	28.0	トレイルラン山の里28km	3:18:08	ローカルなトレイルラン大会に出走。３位でした。(出走は１３人)
6/15 月	9.0
6/16 火	7.0
6/17 水	11.0
6/18 木	0.0
6/19 金	3.5
6/20 土	21.5	昼ラン21.5km	1:58:54(5/31km)
6/21 日	32.4	金剛山 金剛山→家27.4km	2:33:11(5:35/km)
6/22 月	6.0
6/23 火	10.5
6/24 水	0.0
6/25 木	0.0
6/26 金	28.5	帰宅ラン24.5km	2:31	信号で止まりは時間停止。実質2時間50分もかかった。初回だからこんなもんか
6/27 土	10.0	朝ラン10km	63分	疲労が・・・
6/28 日	12.0	昼ラン12km	1時間
6/29 月	4.0
6/30 火	1.0
走行距離	310.0  km