月日	距離	内容	タイム	メモ
1/01 水	0.0			正月から高熱でダウン。まさかの肺炎。このまま1/10まで走れず。。12月、咳が出て風邪ぎみのところを頑張りすぎたのかな。。
1/02 木	0.0
1/03 金	3.0
1/04 土	0.0
1/05 日	0.0
1/06 月	6.0
1/07 火	0.0
1/08 水	0.0
1/09 木	0.0
1/10 金	21.2		1:56:21(5:28/km）	咳は少し出ているけど肺炎治った！ちょっと走ろうかと思って大仙公園までRUN。不整地を走ってるとテンション上がってきてハーフの距離を走れた☆
1/11 土	10.0	水越峠⇔金剛山
1/12 日	14.1	昼ラン14.1km	1:11:16(5:02/km)
1/13 月	21.0	昼ラン21km	1:50:47(5:16/km)
1/14 火	1.0
1/15 水	3.0
1/16 木	1.0
1/17 金	2.0
1/18 土	22.0	花園→自宅
1/19 日	10.5	鶴見リレーマラソン	二日酔いでしんどかったー。何と５位入賞でした！2.5km 9:53 10:01
1/20 月	3.0
1/21 火	3.0
1/22 水	1.0
1/23 木	2.5
1/24 金	1.0
1/25 土	15.0
1/26 日	5.0
1/27 月	1.0
1/28 火	1.0
1/29 水	0.0
1/30 木	2.0
1/31 金	0.5
走行距離	149.8  km