よっちゃん
地域 : 東京
年齢 : 50歳
一言 :
一言 :
<2010.03.22>目標 マラソン完走 <2010.03.22>目標 マラソン完走 <2010.03.22>目標 マラソン完走 <2010.03.22>目標 マラソン完走
2010/03
| 月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
|---|---|---|---|---|
| 3/01 月 | 0.0 | |||
| 3/02 火 | 0.0 | |||
| 3/03 水 | 0.0 | |||
| 3/04 木 | 0.0 | |||
| 3/05 金 | 0.0 | |||
| 3/06 土 | 0.0 | |||
| 3/07 日 | 0.0 | |||
| 3/08 月 | 0.0 | |||
| 3/09 火 | 0.0 | |||
| 3/10 水 | 0.0 | |||
| 3/11 木 | 0.0 | |||
| 3/12 金 | 0.0 | |||
| 3/13 土 | 0.0 | |||
| 3/14 日 | 0.0 | |||
| 3/15 月 | 0.0 | |||
| 3/16 火 | 0.0 | |||
| 3/17 水 | 0.0 | |||
| 3/18 木 | 0.0 | |||
| 3/19 金 | 0.0 | |||
| 3/20 土 | 4.0 | jog |
24分 |
河川敷 |
| 3/21 日 | 0.0 | 荒川マラソン中止 |
||
| 3/22 月 | 7.0 | run |
37分40秒 |
河川敷 |
| 3/23 火 | 0.0 | |||
| 3/24 水 | 0.0 | |||
| 3/25 木 | 0.0 | |||
| 3/26 金 | 0.0 | |||
| 3/27 土 | 4.0 | jog |
24分 |
河川敷 |
| 3/28 日 | 16.0 | LSD |
2時間 |
河川敷 |
| 3/29 月 | 0.0 | |||
| 3/30 火 | 0.0 | |||
| 3/31 水 | 0.0 | |||
| 走行距離 | 31.0 km | |||