月日	距離	内容	タイム	メモ
8/01 月	0.0
8/02 火	0.0
8/03 水	0.0
8/04 木	5.0	長瀬川		暗くなってから走ったけど、頭がボーッとするほど暑い(>_<) 合宿だいじょうぶかなぁ。
8/05 金	0.0
8/06 土	10.0	大峰山トレイル		JC夏合宿！準備とか大変だったけど、やっぱり楽しい♪
8/07 日	5.0	観音峰トレイル		前の晩飲みすぎて二日酔い気味でまた山。たけぽんさんのムスメちゃんは上りも下りも強かった！
8/08 月	0.0
8/09 火	0.0
8/10 水	0.0			ミニバスの練習覗いて一緒にアップ。午後は四條畷のイオンモールで3時間歩き続けた。
8/11 木	16.0	生駒ボルダー		合宿の筋肉痛がまだ残ってるのでゆっくりゆっくり。なのにガーミンではキロ6分半。おかしすぎる(^w^)
8/12 金	0.0
8/13 土	10.0	生駒トレイル		小さい虫が大量発生中(>_<) 走ってる間口や鼻にまで入ってきてウンザリ。
8/14 日	0.0
8/15 月	16.0	若草山		早々にみんなから脱落して2周目は途中で引き返しました。山ばっかりで疲れてるのかなぁ。朝から走ったからゆららの湯でゆっくりできて楽しかったー(*^^*)
8/16 火	0.0
8/17 水	0.0	柿田川		三島駅から河口湖に行く途中、柿田川に寄って湧き水見物。
8/18 木	3.0	河口湖		きのうの晩散々食べて飲んだから、朝ごはん前に河口湖でジョグ。
8/19 金	0.0	修善寺		義経の像があるっていうからちょっと見に行くつもりが、ほとんど山登りf(^^; 　汗かいたー！
8/20 土	0.0
8/21 日	0.0
8/22 月	0.0
8/23 火	0.0
8/24 水	0.0
8/25 木	0.0
8/26 金	0.0
8/27 土	0.0
8/28 日	0.0
8/29 月	0.0
8/30 火	0.0
8/31 水	0.0
走行距離	65.0  km