月日	距離	内容	タイム	メモ
2/01 水	0.0
2/02 木	0.0
2/03 金	0.0
2/04 土	0.0
2/05 日	0.0
2/06 月	0.0
2/07 火	0.0
2/08 水	0.0
2/09 木	0.0
2/10 金	0.0
2/11 土	10.0	自宅から久宝寺緑地往復jog		やっと練習再開。なんと４０日ぶり! 心配してたけど意外に走れました。咳で腹筋鍛えてたおかげ?!
2/12 日	15.0	宇治川ハーフコース最後ショートカット		久々にアップダウンのあるコース走ったらすごい筋肉痛(^^;　fuuさんつきあってもらってありがとうございました。
2/13 月	0.0
2/14 火	5.0	長瀬川jog		筋肉痛継続中。
2/15 水	0.0
2/16 木	0.0
2/17 金	0.0
2/18 土	0.0
2/19 日	0.0
2/20 月	0.0
2/21 火	0.0
2/22 水	0.0
2/23 木	0.0
2/24 金	0.0
2/25 土	0.0
2/26 日	20.0	太陽が丘冒険の森		またまた久しぶりのラン。名古屋まであと２週間だからほんとはもうちょっと走ったほうがいいのかもしれないけど、急にムリしたらまた体調崩しそうなので今日はこれぐらいで。終わった後宇治川マラソンの表彰を見に行った。JCのメンバーがいっぱい入賞しててうれしかったです^^
2/27 月	10.0	長瀬川jog		たった１０キロでヘトヘト(^^;
2/28 火	0.0
2/29 水	10.0	長瀬川jog
走行距離	70.0  km