2026／03
| 月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
|---|---|---|---|---|
| 3/01 日 | 24.2 | 自宅↔︎実家 |
1:47:15 |
行き52:38(追い風)、帰り54:37(向かい風)。 |
| 3/02 月 | 0.0 | |||
| 3/03 火 | 0.0 | |||
| 3/04 水 | 0.0 | |||
| 3/05 木 | 0.0 | |||
| 3/06 金 | 0.0 | |||
| 3/07 土 | 5.0 | 平城宮跡パークラン (5km) |
18:58 |
4:08、4:14、4:20、4:20、1:56。8℃、ニューシューズ投入！久々の19分切り、シーズンベスト♪ |
| 3/08 日 | 42.2 | びわ湖マラソン |
2:54:58 |
19:13、19:40、20:11、20:23、20:57、21:25、22:21、21:29、9:19。5℃、北風4mに参った。昨年より2秒短縮。 |
| 3/09 月 | 0.0 | |||
| 3/10 火 | 0.0 | |||
| 3/11 水 | 0.0 | |||
| 3/12 木 | 0.0 | |||
| 3/13 金 | 0.0 | |||
| 3/14 土 | 11.7 | ①深北緑地パークラン(5km) ②深北緑地〜自宅(6.7km) |
①19:32 ②30:10 |
①3:51、3:54、4:01、3:58、3:48。平城宮跡中止。8℃、フルの疲労はそれほど残ってなさそう。 ②帰りは最短距離ランで。行きのレンタサイクルより早かった。 |
| 3/15 日 | 0.0 | |||
| 3/16 月 | 0.0 | |||
| 3/17 火 | 0.0 | |||
| 3/18 水 | 0.0 | |||
| 3/19 木 | 0.0 | |||
| 3/20 金 | 0.0 | |||
| 3/21 土 | 0.0 | |||
| 3/22 日 | 0.0 | |||
| 3/23 月 | 0.0 | |||
| 3/24 火 | 0.0 | |||
| 3/25 水 | 0.0 | |||
| 3/26 木 | 0.0 | |||
| 3/27 金 | 0.0 | |||
| 3/28 土 | 0.0 | |||
| 3/29 日 | 0.0 | |||
| 3/30 月 | 0.0 | |||
| 3/31 火 | 0.0 | |||
| 走行距離 | 83.1 km | |||