2020／07
| 月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
|---|---|---|---|---|
| 7/01 水 | 0.0 | |||
| 7/02 木 | 0.0 | |||
| 7/03 金 | 0.0 | |||
| 7/04 土 | 0.0 | |||
| 7/05 日 | 9.0 | 花園①×3 |
37:28 |
12:32、12:34、12:22。蒸し暑い！ |
| 7/06 月 | 0.0 | |||
| 7/07 火 | 0.0 | |||
| 7/08 水 | 3.0 | JR乗換駅→会社最寄駅 |
約15分 |
未明の雨でJR動かず。幸い雨はやんでたので会社までジョグ。汗かく(^_^;) |
| 7/09 木 | 0.0 | |||
| 7/10 金 | 0.0 | |||
| 7/11 土 | 0.0 | |||
| 7/12 日 | 5.0 | 武庫川ロード |
19:41 |
前半9:15、後半10:26。雨が降らなかったのは良かったけど時々晴れ間も出て暑かった。後半は向かい風でキロ4すらオーバー(^_^;)。 |
| 7/13 月 | 0.0 | |||
| 7/14 火 | 0.0 | |||
| 7/15 水 | 0.0 | |||
| 7/16 木 | 0.0 | |||
| 7/17 金 | 0.0 | |||
| 7/18 土 | 0.0 | |||
| 7/19 日 | 9.0 | 花園①×3 |
37:14 |
12:17、12:40、12:17。夜だけど風もなく蒸し暑い。全くの練習不足の割にはまあまあかな？(^_^;) |
| 7/20 月 | 0.0 | |||
| 7/21 火 | 0.0 | |||
| 7/22 水 | 0.0 | |||
| 7/23 木 | 0.0 | |||
| 7/24 金 | 0.0 | |||
| 7/25 土 | 9.0 | 花園①×3 |
37:18 |
12:16、12:25、12:37。夜に雨が上がったけど風もなく蒸し暑い。 |
| 7/26 日 | 0.0 | |||
| 7/27 月 | 0.0 | |||
| 7/28 火 | 0.0 | |||
| 7/29 水 | 0.0 | |||
| 7/30 木 | 0.0 | |||
| 7/31 金 | 0.0 | |||
| 走行距離 | 35.0 km | |||