2020／05
| 月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
|---|---|---|---|---|
| 5/01 金 | 0.0 | |||
| 5/02 土 | 0.0 | |||
| 5/03 日 | 20.0 | 自宅〜末広町〜暗峠 (らくらく登山道) |
1:37:25 |
24:50、↑31:12、↓19:48、21:35。17℃。外出少なく運動不足で体重増加中(^_^;)。腰や脚の動きもガチガチ。 |
| 5/04 月 | 0.0 | |||
| 5/05 火 | 0.0 | |||
| 5/06 水 | 0.0 | |||
| 5/07 木 | 0.0 | |||
| 5/08 金 | 0.0 | 在宅勤務 |
||
| 5/09 土 | 0.0 | |||
| 5/10 日 | 20.0 | 自宅〜末広町〜暗峠 (らくらく登山道) |
1:42:29 |
ガーミン電池切れ。峠18℃。マスク蒸れ蒸れ。運動不足で走力ズルズル低下中。 |
| 5/11 月 | 0.0 | |||
| 5/12 火 | 0.0 | |||
| 5/13 水 | 0.0 | |||
| 5/14 木 | 0.0 | 在宅勤務 |
||
| 5/15 金 | 0.0 | |||
| 5/16 土 | 0.0 | |||
| 5/17 日 | 20.0 | 自宅〜末広町〜暗峠 (らくらく登山道) |
1:39:23 |
24:31、↑31:27、↓20:44、22:41。峠19℃。後半晴れて暑かった。 |
| 5/18 月 | 0.0 | |||
| 5/19 火 | 0.0 | |||
| 5/20 水 | 0.0 | |||
| 5/21 木 | 0.0 | 在宅勤務 |
||
| 5/22 金 | 0.0 | |||
| 5/23 土 | 20.0 | 自宅〜末広町〜暗峠 (らくらく登山道) |
1:40:41 |
24:27、↑31:36、↓20:46、23:52。峠21℃。終盤は日射しキツくて無理できず(^_^;)。 |
| 5/24 日 | 0.0 | |||
| 5/25 月 | 0.0 | |||
| 5/26 火 | 0.0 | |||
| 5/27 水 | 0.0 | |||
| 5/28 木 | 0.0 | |||
| 5/29 金 | 0.0 | |||
| 5/30 土 | 0.0 | |||
| 5/31 日 | 20.0 | 自宅〜末広町〜暗峠 (らくらく登山道) |
1:37:18 |
24:06、↑30:57、↓20:24、21:51。峠16℃。ついにマスク解除＆夕方涼しくなって走りやすかったけど、やっぱり以前より走力が落ちてた。当面は現状維持で持ちこたえないと。 |
| 走行距離 | 100.0 km | |||