2015／03
| 月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
|---|---|---|---|---|
| 3/01 日 | 0.0 | |||
| 3/02 月 | 0.0 | |||
| 3/03 火 | 0.0 | |||
| 3/04 水 | 0.0 | |||
| 3/05 木 | 0.0 | |||
| 3/06 金 | 0.0 | |||
| 3/07 土 | 0.0 | |||
| 3/08 日 | 21.1 | 武庫川ロード (ハーフ) |
1:23:39 |
18:59、19:49、20:10、20:19、4:22。身体がなまってる(^_^;)。 |
| 3/09 月 | 0.0 | |||
| 3/10 火 | 0.0 | |||
| 3/11 水 | 0.0 | |||
| 3/12 木 | 0.0 | |||
| 3/13 金 | 0.0 | |||
| 3/14 土 | 0.0 | |||
| 3/15 日 | 21.1 | 摂津淀川M |
1:22:21 |
3:59、19:24、19:40、19:42、19:36。風強かった。長男が6年ぶり参加(^_^)♪ |
| 3/16 月 | 0.0 | |||
| 3/17 火 | 0.0 | |||
| 3/18 水 | 0.0 | |||
| 3/19 木 | 0.0 | |||
| 3/20 金 | 0.0 | |||
| 3/21 土 | 13.0 | 花園①＋②＋暗峠 |
1:07:08 |
久々の練習＆久々の暗峠。平地のスピード全くダメ、登り区間は意外と粘れた。 |
| 3/22 日 | 0.0 | |||
| 3/23 月 | 0.0 | |||
| 3/24 火 | 0.0 | |||
| 3/25 水 | 0.0 | |||
| 3/26 木 | 0.0 | |||
| 3/27 金 | 0.0 | |||
| 3/28 土 | 0.0 | 長男の引越手伝い |
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| 3/29 日 | 0.0 | 引越手伝い＆観光(^-^)♪ |
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| 3/30 月 | 0.0 | |||
| 3/31 火 | 0.0 | |||
| 走行距離 | 55.2 km | |||