2013／08
| 月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
|---|---|---|---|---|
| 8/01 木 | 0.0 | |||
| 8/02 金 | 0.0 | |||
| 8/03 土 | 13.0 | 花園①＋②＋暗峠 |
1:05:44 |
30(26)℃。夕方でも暑かった。。。 |
| 8/04 日 | 0.0 | |||
| 8/05 月 | 0.0 | |||
| 8/06 火 | 0.0 | |||
| 8/07 水 | 0.0 | |||
| 8/08 木 | 0.0 | |||
| 8/09 金 | 9.0 | 花園①×3 |
37:38 |
蒸し暑くてダメダメ。。。 |
| 8/10 土 | 0.0 | |||
| 8/11 日 | 14.0 | 武庫川ロード (5km) 花園①×3 (9km) |
18:33 35:48 |
暑かった。。。 少し調子が戻る。 |
| 8/12 月 | 0.0 | |||
| 8/13 火 | 0.0 | |||
| 8/14 水 | 0.0 | |||
| 8/15 木 | 0.0 | |||
| 8/16 金 | 0.0 | |||
| 8/17 土 | 13.0 | 花園①＋②＋暗峠 |
1:06:02 |
32(30)℃。伊吹山が1週間後に迫ってきたので、久し振りに真昼間炎天下に練習。やっぱり暑さに弱い。 |
| 8/18 日 | 0.0 | |||
| 8/19 月 | 0.0 | |||
| 8/20 火 | 13.0 | 花園①＋②＋暗峠 |
1:05:38 |
28(25)℃。夜でも蒸し暑い。 |
| 8/21 水 | 0.0 | |||
| 8/22 木 | 0.0 | |||
| 8/23 金 | 0.0 | |||
| 8/24 土 | 0.0 | |||
| 8/25 日 | 14.0 | かっとび伊吹 花園①×3＋② |
54:51 |
雨天中止！ 雨上がり、少し涼し目。 |
| 8/26 月 | 0.0 | |||
| 8/27 火 | 0.0 | |||
| 8/28 水 | 14.0 | 花園①×3＋② |
57:40 |
深夜眠くてダメダメ。。。 |
| 8/29 木 | 0.0 | |||
| 8/30 金 | 0.0 | |||
| 8/31 土 | 0.0 | |||
| 走行距離 | 90.0 km | |||