やま  
地域 : 大阪    年齢 : 50歳代半ば突入!
一言 : 
月日 距離 内容 タイム メモ
4/01 木 0.0  
4/02 金 0.0  
4/03 土 0.0  
4/04 日 21.1   紀の川桃源郷M
1:18:58
終盤の2つの登り坂が大変。
4/05 月 0.0  
4/06 火 0.0  
4/07 水 0.0  
4/08 木 0.0  
4/09 金 0.0  
4/10 土 0.0  
4/11 日 21.1   芦屋国際ファンラン
1:18:44
暑かった!
4/12 月 0.0  
4/13 火 0.0  
4/14 水 0.0  
4/15 木 0.0  
4/16 金 0.0  
4/17 土 0.0  
4/18 日 21.1   摂津淀川M
1:18:45
ライバルN氏に敗れる。。。
4/19 月 0.0  
4/20 火 0.0  
4/21 水 0.0  
4/22 木 0.0  
4/23 金 0.0  
4/24 土 0.0  
4/25 日 0.0  
4/26 月 0.0  
4/27 火 0.0  
4/28 水 0.0  
4/29 木 20.0   花園@×5+A=20km
1:17:26
仕事でバタバタして10日振りのランだったがまずまず。。。足より心臓にこたえた(^_^;)。。。今月は100km未達 (>_<;)。。。
4/30 金 0.0  
走行距離 83.3  km