2010／04
| 月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
|---|---|---|---|---|
| 4/01 木 | 0.0 | |||
| 4/02 金 | 0.0 | |||
| 4/03 土 | 0.0 | |||
| 4/04 日 | 21.1 | 紀の川桃源郷M |
1:18:58 |
終盤の2つの登り坂が大変。 |
| 4/05 月 | 0.0 | |||
| 4/06 火 | 0.0 | |||
| 4/07 水 | 0.0 | |||
| 4/08 木 | 0.0 | |||
| 4/09 金 | 0.0 | |||
| 4/10 土 | 0.0 | |||
| 4/11 日 | 21.1 | 芦屋国際ファンラン |
1:18:44 |
暑かった！ |
| 4/12 月 | 0.0 | |||
| 4/13 火 | 0.0 | |||
| 4/14 水 | 0.0 | |||
| 4/15 木 | 0.0 | |||
| 4/16 金 | 0.0 | |||
| 4/17 土 | 0.0 | |||
| 4/18 日 | 21.1 | 摂津淀川M |
1:18:45 |
ライバルN氏に敗れる。。。 |
| 4/19 月 | 0.0 | |||
| 4/20 火 | 0.0 | |||
| 4/21 水 | 0.0 | |||
| 4/22 木 | 0.0 | |||
| 4/23 金 | 0.0 | |||
| 4/24 土 | 0.0 | |||
| 4/25 日 | 0.0 | |||
| 4/26 月 | 0.0 | |||
| 4/27 火 | 0.0 | |||
| 4/28 水 | 0.0 | |||
| 4/29 木 | 20.0 | 花園①×5＋②＝20km |
1:17:26 |
仕事でバタバタして10日振りのランだったがまずまず。。。足より心臓にこたえた(^_^;)。。。今月は100km未達 (>_<;)。。。 |
| 4/30 金 | 0.0 | |||
| 走行距離 | 83.3 km | |||