2010／03
| 月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
|---|---|---|---|---|
| 3/01 月 | 0.0 | |||
| 3/02 火 | 0.0 | |||
| 3/03 水 | 0.0 | 飲み会のため練習休み |
||
| 3/04 木 | 0.0 | |||
| 3/05 金 | 0.0 | |||
| 3/06 土 | 0.0 | |||
| 3/07 日 | 42.2 | 篠山ABC M |
2:43:22 |
18:21、18:23、19:00、19:05、19:07、19:56、19:50、20:25、09:15 |
| 3/08 月 | 0.0 | |||
| 3/09 火 | 0.0 | 深夜帰宅で練習休み |
||
| 3/10 水 | 0.0 | 同上 |
||
| 3/11 木 | 0.0 | 同上 |
||
| 3/12 金 | 0.0 | 飲み会 |
||
| 3/13 土 | 20.0 | 花園①×5＋②＝20km |
1:19:04 |
全くダメ。太腿が重くスピードが出ない。 |
| 3/14 日 | 0.0 | |||
| 3/15 月 | 0.0 | |||
| 3/16 火 | 0.0 | |||
| 3/17 水 | 0.0 | 深夜帰宅で練習休み |
||
| 3/18 木 | 0.0 | 同上 |
||
| 3/19 金 | 0.0 | 同上 |
||
| 3/20 土 | 0.0 | |||
| 3/21 日 | 21.1 | 摂津淀川M |
1:22:04 |
黄砂＆すごい強風！ |
| 3/22 月 | 0.0 | |||
| 3/23 火 | 0.0 | |||
| 3/24 水 | 0.0 | 雨を理由に練習休み |
||
| 3/25 木 | 0.0 | |||
| 3/26 金 | 0.0 | |||
| 3/27 土 | 20.0 | 花園①×5＋②＝20km |
1:16:42 |
まずまず。。。今月はこれでかろうじて100km突破。。。 |
| 3/28 日 | 0.0 | |||
| 3/29 月 | 0.0 | |||
| 3/30 火 | 0.0 | |||
| 3/31 水 | 0.0 | |||
| 走行距離 | 103.3 km | |||