Y(^･^)MAMA  (トライアスリート)
地域 : 海外    年齢 : 気持ちは永遠に20代（爆）
一言 : 
夫婦でトライアスロンやってます♪　…ただし私はまだ初心者マークですが （＾＾；          夫婦でトライアスロンやってます♪　…ただし私はまだ初心者マークですが （＾＾；          夫婦でトライアスロンやってます♪　…ただし私はまだ初心者マークですが （＾＾；          夫婦でトライアスロンやってます♪　…ただし私はまだ初心者マークですが （＾＾；
2010／01
月日 距離 内容 タイム メモ
1/01 金
 
      
1/02 土
 
      
1/03 日
12.0 R


1/04 月
3.3 S


1/05 火
12.0 R


1/06 水
12.0 R


1/07 木
6.0 R


1/08 金
3.0 S
19.0 B





1/09 土
3.5 S


1/10 日
11.5 R


1/11 月
3.8 S
12.0 R





1/12 火
17.1 B
10.2 R





1/13 水
 
      
1/14 木
16.0 R


1/15 金
3.9 S
6.0 R





1/16 土
3.5 S


1/17 日
11.0 R


1/18 月
 
      
1/19 火
 
      
1/20 水
4.3 S


1/21 木
 
      
1/22 金
3.6 S


1/23 土
3.5 S


1/24 日
 
      
1/25 月
 
      
1/26 火
20.1 B


1/27 水
4.1 S
42.4 B
16.0 R








1/28 木
 
      
1/29 金
3.2 S
16.1 B
8.2 R








1/30 土
3.1 S
12.0 R





1/31 日
 
      
走行距離
SWIM
BIKE
RUN
42
114
145
km
km
km