Y(^･^)MAMA  (トライアスリート)
地域 : 海外    年齢 : 気持ちは永遠に20代（爆）
一言 : 
夫婦でトライアスロンやってます♪　…ただし私はまだ初心者マークですが （＾＾；          夫婦でトライアスロンやってます♪　…ただし私はまだ初心者マークですが （＾＾；          夫婦でトライアスロンやってます♪　…ただし私はまだ初心者マークですが （＾＾；          夫婦でトライアスロンやってます♪　…ただし私はまだ初心者マークですが （＾＾；
2009／11
月日 距離 内容 タイム メモ
11/01 日
 
      
11/02 月
3.6 S
6.0 R





11/03 火
25.6 B


11/04 水
62.1 B
4.5 R





11/05 木
32.1 B
11.2 R





11/06 金
3.1 S
18.6 B





11/07 土
3.7 S
9.7 R





11/08 日
 
      
11/09 月
36.0 B
6.0 R





11/10 火
 
      
11/11 水
4.2 S
12.9 R





11/12 木
 
      
11/13 金
3.7 S


11/14 土
12.0 R


11/15 日
12.3 B


11/16 月
5.8 R


11/17 火
11.8 R


11/18 水
3.2 S


11/19 木
 
      
11/20 金
4.5 S
18.8 B





11/21 土
3.8 S


11/22 日
 
      
11/23 月
3.6 S
6.0 R





11/24 火
 
      
11/25 水
3.1 B
8.1 R





11/26 木
 
      
11/27 金
4.5 S
12.6 B
4.8 R








11/28 土
3.9 S


11/29 日
 
      
11/30 月
12.0 R


走行距離
SWIM
BIKE
RUN
41
221
110
km
km
km