Y(^･^)MAMA  (トライアスリート)
地域 : 海外    年齢 : 気持ちは永遠に20代（爆）
一言 : 
夫婦でトライアスロンやってます♪　…ただし私はまだ初心者マークですが （＾＾；          夫婦でトライアスロンやってます♪　…ただし私はまだ初心者マークですが （＾＾；          夫婦でトライアスロンやってます♪　…ただし私はまだ初心者マークですが （＾＾；          夫婦でトライアスロンやってます♪　…ただし私はまだ初心者マークですが （＾＾；
2009／01
月日 距離 内容 タイム メモ
1/01 木
7.0 R


1/02 金
10.0 R


1/03 土
 
      
1/04 日
4.5 S


1/05 月
 
      
1/06 火
 
      
1/07 水
3.9 S


1/08 木
 
      
1/09 金
 
      
1/10 土
3.5 S


1/11 日
 
      
1/12 月
4.1 S


1/13 火
 
      
1/14 水
3.7 S


1/15 木
 
      
1/16 金
12.5 B


1/17 土
4.0 S


1/18 日
4.0 S


1/19 月
23.7 B


1/20 火
16.1 B


1/21 水
3.6 S
25.0 B





1/22 木
 
      
1/23 金
3.2 S


1/24 土
3.8 S


1/25 日
8.0 R


1/26 月
 
      
1/27 火
 
      
1/28 水
4.1 S
30.0 B





1/29 木
 
      
1/30 金
3.7 S


1/31 土
15.0 R


走行距離
SWIM
BIKE
RUN
46
107
40
km
km
km