Y(^･^)MAMA  (トライアスリート)
地域 : 海外    年齢 : 気持ちは永遠に20代（爆）
一言 : 
夫婦でトライアスロンやってます♪　…ただし私はまだ初心者マークですが （＾＾；          夫婦でトライアスロンやってます♪　…ただし私はまだ初心者マークですが （＾＾；          夫婦でトライアスロンやってます♪　…ただし私はまだ初心者マークですが （＾＾；          夫婦でトライアスロンやってます♪　…ただし私はまだ初心者マークですが （＾＾；
2009／12
月日 距離 内容 タイム メモ
12/01 火
 
      
12/02 水
4.7 S
11.1 R





12/03 木
3.8 B


12/04 金
3.3 S
15.8 B
16.0 R








12/05 土
3.2 S


12/06 日
5.0 R


12/07 月
3.1 S


12/08 火
18.2 B


12/09 水
 
      
12/10 木
 
      
12/11 金
3.6 S
16.0 R





12/12 土
 
      
12/13 日
 
      
12/14 月
 
      
12/15 火
 
      
12/16 水
3.6 S
16.0 R





12/17 木
11.2 R


12/18 金
3.5 S


12/19 土
4.0 S


12/20 日
 
      
12/21 月
 
      
12/22 火
 
      
12/23 水
3.2 S


12/24 木
 
      
12/25 金
3.5 S


12/26 土
3.0 S


12/27 日
 
      
12/28 月
 
      
12/29 火
 
      
12/30 水
11.1 S


12/31 木
 
      
走行距離
SWIM
BIKE
RUN
49
37
75
km
km
km