Y(^・^)MAMA (トライアスリート)
地域 : 海外
年齢 : 気持ちは永遠に20代(爆)
一言 :
一言 :
夫婦でトライアスロンやってます♪ …ただし私はまだ初心者マークですが (^^; 夫婦でトライアスロンやってます♪ …ただし私はまだ初心者マークですが (^^; 夫婦でトライアスロンやってます♪ …ただし私はまだ初心者マークですが (^^; 夫婦でトライアスロンやってます♪ …ただし私はまだ初心者マークですが (^^;
2006/01
月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ | |
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1/01 日 | |||||
1/02 月 | |||||
1/03 火 | |||||
1/04 水 | |||||
1/05 木 | |||||
1/06 金 | |||||
1/07 土 | |||||
1/08 日 | 1.7 S |
術後初めての運動開始。 |
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1/09 月 | |||||
1/10 火 | 9.0 R |
ミニバレーも開始&60分ジョグ |
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1/11 水 | |||||
1/12 木 | |||||
1/13 金 | |||||
1/14 土 | |||||
1/15 日 | 1.5 S |
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1/16 月 | |||||
1/17 火 | 8.0 R |
高低差のキツーいホームコースに復帰後初。 |
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1/18 水 | |||||
1/19 木 | 8.0 R |
休み前と比べてあまりにも走れずめげそうになる(涙) |
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1/20 金 | 8.0 R |
焦らず身体慣らしからやらないとしゃあナイね〜 |
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1/21 土 | |||||
1/22 日 | 2.5 S |
そろそろいいかな?と2000以上泳いでみた。 |
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1/23 月 | 8.0 R |
ランの時も…吸うのも吐くのも鼻呼吸を心がけてる。 |
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1/24 火 | |||||
1/25 水 | |||||
1/26 木 | 10.0 R |
午前中はミニバレー。 |
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1/27 金 | 6.0 R |
時間がなかったけど少しでも…と走る。 |
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1/28 土 | |||||
1/29 日 | 2.6 S |
久々に1000を1本泳いでみた。 |
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1/30 月 | |||||
1/31 火 | |||||
走行距離 |
SWIM
BIKE RUN 8
0 57 km
km km |