Y(^･^)MAMA (トライアスリート)
地域 : 海外
年齢 : 気持ちは永遠に20代（爆）
一言 :
一言 :
夫婦でトライアスロンやってます♪ …ただし私はまだ初心者マークですが （＾＾； 夫婦でトライアスロンやってます♪ …ただし私はまだ初心者マークですが （＾＾； 夫婦でトライアスロンやってます♪ …ただし私はまだ初心者マークですが （＾＾； 夫婦でトライアスロンやってます♪ …ただし私はまだ初心者マークですが （＾＾；
2005／07
| 月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ | |
|---|---|---|---|---|---|
| 7/01 金 | 16.0 R |
川土手 往復 |
1:39:46 |
午前中２時間ミニバレーの練習帰りに。蒸し暑くてバテバテ〜 |
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| 7/02 土 | 0.0 R |
朝からミニバレーの試合にて時間取れず （ノ＿・。） |
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| 7/03 日 | 2.6 S |
〔100／200／300／500／50(1'30)×2／100×2／200／500×2〕 |
とりあえず距離だけこなした感じで… |
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| 7/04 月 | 0.0 R |
蒸し暑いーーーっ！身体も重くって怠いし… お休みしました。 |
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| 7/05 火 | 16.0 R |
川土手 往復 |
1:30:19 |
なぜか今日は身体が軽い？？平均５'４０くらいのペースで快適ラン♪だった。 |
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| 7/06 水 | 0.0 R |
ミニバレーの練習時間が今日はいつもと違う時間帯なので時間が取れなかった。 |
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| 7/07 木 | 16.0 R |
1:30くらい |
今日はなんだか身体が重かったよ〜〜 |
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| 7/08 金 | 16.0 R |
1:33:45 |
時間が取れず、１８時半過ぎに走り始めたので暗くなってしまいこの距離がギリギリ（泣） |
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| 7/09 土 | |||||
| 7/10 日 | 2.1 S |
プールにいられたのが１時間足らずだったので泳ぎ足りない（泣） |
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| 7/11 月 | 0.0 R |
体調不良にてダウン …（ｏ＿ ＿）ｏ パタッ |
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| 7/12 火 | 0.0 R |
今日もイマイチな日が続く （ Ｔ．Ｔ）ウルル |
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| 7/13 水 | |||||
| 7/14 木 | |||||
| 7/15 金 | |||||
| 7/16 土 | |||||
| 7/17 日 | |||||
| 7/18 月 | |||||
| 7/19 火 | 0.0 R |
結局ここまでずっと体調悪くて完休となってしまった（涙） |
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| 7/20 水 | 16.0 R |
ロード（４キロ）→サイクリングロード往復 |
1:40:33 |
やっと走りました ｏ（ＴヘＴｏ） クゥ〜〜ッ |
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| 7/21 木 | |||||
| 7/22 金 | |||||
| 7/23 土 | 24.0 R |
ロード（４キロ）→サイクリングロード往復 |
2:30くらい？ |
一昨日、昨日と時間が取れずに２日間休むしかなかったし（涙）今日は朝から走ったよ！ |
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| 7/24 日 | 8.0 R |
ロード（４キロ）往復 |
48'38 |
＋２時間ウォークも！ |
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| 7/25 月 | |||||
| 7/26 火 | 10.0 R |
ロード（４キロ）→サイクリングロード往復 |
57'20 |
夜にバタバタと。すぐに暗くなってきたんだけどなんとか１０キロいけたよ |
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| 7/27 水 | 24.0 R |
ロード（４キロ）→サイクリングロード往復 |
2:28:19 |
７：３０過ぎに走り出した。カンカン照りで暑かった！もうヨレヨレだったよ〜〜 |
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| 7/28 木 | |||||
| 7/29 金 | |||||
| 7/30 土 | |||||
| 7/31 日 | |||||
| 走行距離 |
SWIM
BIKE RUN 4
0 146 km
km km |
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