Y(^･^)MAMA  (トライアスリート)
地域 : 海外    年齢 : 気持ちは永遠に20代（爆）
一言 : 
夫婦でトライアスロンやってます♪　…ただし私はまだ初心者マークですが （＾＾；          夫婦でトライアスロンやってます♪　…ただし私はまだ初心者マークですが （＾＾；          夫婦でトライアスロンやってます♪　…ただし私はまだ初心者マークですが （＾＾；          夫婦でトライアスロンやってます♪　…ただし私はまだ初心者マークですが （＾＾；
2005／08
月日 距離 内容 タイム メモ
8/01 月
 
      
8/02 火
 
      
8/03 水
 
      
8/04 木
12.0 R

先月末に義母が亡くなり慌ただしく過ごしておりました。今日一旦自宅へと戻ったので早速軽く走りました。
8/05 金
 
      
8/06 土
12.0 R

一匹？（笑）登校日に送り出した後に８:００から走ったけど、
8/07 日
10.0 R

今日も空き時間を使ってなので１０:３０から…いくらか日陰のある場所だったけど（ーー；）やっぱし暑かった！
8/08 月
 
      
8/09 火
 
      
8/10 水
22.0 R
 朝ラン70分＋夕ラン60分
お盆があるので旦那さん'S実家へしばらく滞在です。
8/11 木
21.0 R
 朝ラン65分＋夕ラン60分

8/12 金
10.0 R
 昼ラン60分

8/13 土
 
      
8/14 日
10.0 R
 朝ラン60分
今日は帰宅予定だったので朝ラン。帰宅中に叔父の訃報が入り…一旦帰宅後すぐさまとんぼ返りに（涙）
8/15 月
 
      
8/16 火
0.0 R

今日、今度こそやっと自宅へ。
8/17 水
 
      
8/18 木
 
      
8/19 金
10.0 R
 60分走
帰宅したらしたで…ずっと居なかった分忙しくてなかなか走れなかった（；＿；）
8/20 土
 
      
8/21 日
12.0 R


8/22 月
 
      
8/23 火
 
      
8/24 水
 
      
8/25 木
 
      
8/26 金
8.0 R

暗くなってからだけどなんとか走りました。
8/27 土
 
      
8/28 日
 
      
8/29 月
10.0 R

夕飯準備をした後にバタバタと。暗闇に追われるように自然にビルドアップ走！（笑）
8/30 火
 
      
8/31 水
16.0 R

駆け込みセーフ！の１５０kmクリア
走行距離
SWIM
BIKE
RUN
0
0
153
km
km
km