クロ子  
地域 : 東京    年齢 :
一言 : 
グランドスラム達成！次なる目標はフル2時間55分切りと、100㎞で世界へ！          グランドスラム達成！次なる目標はフル2時間55分切りと、100㎞で世界へ！          グランドスラム達成！次なる目標はフル2時間55分切りと、100㎞で世界へ！          グランドスラム達成！次なる目標はフル2時間55分切りと、100㎞で世界へ！
2016／8
月日 距離 内容 タイム メモ
8/01 月 0.0  
8/02 火 12.0   ジョグ
8/03 水 4.0   ジョグ
8/04 木 5.0   ジョグ
8/05 金 20.5   ジョグ
8/06 土 0.0  
8/07 日 52.0   ＬＳＤ(神田ラフィネ～味スタ往復)
8/08 月 0.0  
8/09 火 0.0  
8/10 水 0.0  
8/11 木 0.0  
8/12 金 0.0  
8/13 土 0.0  
8/14 日 0.0  
8/15 月 0.0  
8/16 火 0.0  
8/17 水 0.0  
8/18 木 0.0  
8/19 金 0.0  
8/20 土 0.0  
8/21 日 0.0  
8/22 月 0.0  
8/23 火 0.0  
8/24 水 0.0  
8/25 木 0.0  
8/26 金 0.0  
8/27 土 0.0  
8/28 日 0.0  
8/29 月 0.0  
8/30 火 0.0  
8/31 水 0.0  
走行距離 93.5  km