ローブ
地域 : 山口
年齢 : 48
一言 :
一言 :
頑張りましょう! 頑張りましょう! 頑張りましょう! 頑張りましょう! 頑張りましょう! 頑張りましょう! 頑張りましょう! 頑張りましょう!
2017/03
月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
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3/01 水 | 8.0 | 6000mペース走 200m×5 |
スポーツ公園(トラック) |
|
3/02 木 | 0.0 | |||
3/03 金 | 8.0 | jog |
||
3/04 土 | 4.0 | jog |
スポーツ公園(トラック) |
|
3/05 日 | 25.0 | 第9回秋吉台カルスト高原マラソン |
1h32m52s |
40代:13位 |
3/06 月 | 0.0 | |||
3/07 火 | 0.0 | |||
3/08 水 | 8.0 | jog 100m×10 |
スポーツ公園 |
|
3/09 木 | 6.0 | jog |
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3/10 金 | 13.0 | jog |
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3/11 土 | 8.0 | 社内駅伝 Jog |
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3/12 日 | 0.0 | |||
3/13 月 | 13.0 | jog |
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3/14 火 | 8.0 | jog |
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3/15 水 | 8.0 | jog |
40min |
スポーツ公園(トラック) |
3/16 木 | 7.0 | jog |
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3/17 金 | 12.0 | jog 100m*8 |
60min |
スポーツ公園(トラック) |
3/18 土 | 0.0 | |||
3/19 日 | 3.0 | jog |
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3/20 月 | 0.0 | |||
3/21 火 | 9.0 | jog |
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3/22 水 | 0.0 | |||
3/23 木 | 0.0 | |||
3/24 金 | 0.0 | |||
3/25 土 | 7.0 | jog |
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3/26 日 | 10.0 | jog |
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3/27 月 | 0.0 | |||
3/28 火 | 0.0 | |||
3/29 水 | 9.0 | jog |
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3/30 木 | 0.0 | |||
3/31 金 | 0.0 | |||
走行距離 | 166.0 km |