ローブ
地域 : 山口
年齢 : 48
一言 :
一言 :
頑張りましょう! 頑張りましょう! 頑張りましょう! 頑張りましょう! 頑張りましょう! 頑張りましょう! 頑張りましょう! 頑張りましょう!
2017/01
月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
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1/01 日 | 16.0 | jog |
80min |
峠越えコース:米泉湖→瀬戸→大藤谷→下温見→米泉湖 |
1/02 月 | 7.0 | jog |
新年会 |
|
1/03 火 | 4.0 | jog |
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1/04 水 | 16.0 | jog 100m×5 |
90min |
スポーツ公園 |
1/05 木 | 12.0 | jog |
65min |
|
1/06 金 | 5.0 | jog |
35min |
|
1/07 土 | 0.0 | 新年会 |
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1/08 日 | 11.0 | jog |
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1/09 月 | 14.0 | jog |
75min |
|
1/10 火 | 15.0 | jog 100m×10 |
80min |
|
1/11 水 | 10.0 | jog |
50min |
|
1/12 木 | 12.0 | jog |
65min |
|
1/13 金 | 8.0 | jog |
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1/14 土 | 0.0 | 東京出張 |
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1/15 日 | 0.0 | 市内駅伝、雪で中止 |
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1/16 月 | 13.0 | jog |
75min |
スポーツ公園およびロード |
1/17 火 | 11.0 | jog |
60min |
西友付近周回 |
1/18 水 | 8.0 | 6000m 200m×5 jog |
スポーツ公園(トラック) |
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1/19 木 | 14.0 | jog |
80min |
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1/20 金 | 0.0 | |||
1/21 土 | 12.0 | jog |
65min |
スポーツ公園 |
1/22 日 | 11.0 | 7000m 100m×7 jog |
スポーツ公園(トラック) |
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1/23 月 | 10.0 | jog |
西友付近周回 |
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1/24 火 | 11.0 | jog |
スポーツ公園他 |
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1/25 水 | 8.0 | 6000m 100m×10 |
スポーツ公園(トラック) |
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1/26 木 | 5.0 | jog |
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1/27 金 | 0.0 | |||
1/28 土 | 12.0 | jog |
1部 山口セミナーパーク(クロカン3km/周×4) |
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1/29 日 | 0.0 | |||
1/30 月 | 13.0 | jog |
スポーツ公園他 |
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1/31 火 | 0.0 | |||
走行距離 | 258.0 km |