ローブ
地域 : 山口
年齢 : 48
一言 :
一言 :
頑張りましょう! 頑張りましょう! 頑張りましょう! 頑張りましょう! 頑張りましょう! 頑張りましょう! 頑張りましょう! 頑張りましょう!
2016/09
月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
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9/01 木 | 0.0 | jog 100m×5 |
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9/02 金 | 11.0 | jog |
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9/03 土 | 11.0 | jog |
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9/04 日 | 13.0 | jog |
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9/05 月 | 11.0 | jog |
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9/06 火 | 11.0 | jog 100m×5 |
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9/07 水 | 9.0 | jog |
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9/08 木 | 8.0 | jog |
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9/09 金 | 15.0 | jog |
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9/10 土 | 11.0 | jog |
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9/11 日 | 15.0 | jog |
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9/12 月 | 8.0 | jog |
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9/13 火 | 11.0 | jog |
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9/14 水 | 9.0 | jog 200m*5 100*5 |
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9/15 木 | 7.0 | jog |
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9/16 金 | 0.0 | |||
9/17 土 | 10.0 | jog |
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9/18 日 | 11.0 | jog |
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9/19 月 | 12.0 | jog |
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9/20 火 | 12.0 | jog 100m×10 |
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9/21 水 | 7.0 | jog |
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9/22 木 | 0.0 | |||
9/23 金 | 0.0 | |||
9/24 土 | 8.0 | 24時間リレーマラソン |
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9/25 日 | 8.0 | |||
9/26 月 | 9.0 | jog |
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9/27 火 | 12.0 | jog |
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9/28 水 | 7.0 | jog |
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9/29 木 | 0.0 | |||
9/30 金 | 0.0 | |||
走行距離 | 246.0 km |