ローブ
地域 : 山口
年齢 : 48
一言 :
一言 :
頑張りましょう! 頑張りましょう! 頑張りましょう! 頑張りましょう! 頑張りましょう! 頑張りましょう! 頑張りましょう! 頑張りましょう!
2016/07
月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
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7/01 金 | 7.0 | jog |
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7/02 土 | 6.0 | jog |
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7/03 日 | 15.0 | jog |
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7/04 月 | 10.0 | jog |
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7/05 火 | 10.0 | jog |
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7/06 水 | 12.0 | jog |
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7/07 木 | 10.0 | jog |
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7/08 金 | 0.0 | |||
7/09 土 | 10.0 | jog |
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7/10 日 | 18.0 | jog |
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7/11 月 | 11.0 | jog |
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7/12 火 | 13.0 | jog |
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7/13 水 | 10.0 | jog |
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7/14 木 | 11.0 | jog 100m*7 |
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7/15 金 | 11.0 | jog 150m*5 |
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7/16 土 | 7.0 | jog |
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7/17 日 | 10.0 | jog 100m*7 |
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7/18 月 | 9.0 | jog 200m*5 100*5 |
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7/19 火 | 11.0 | jog |
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7/20 水 | 8.0 | 5000m 300m*3 200*3 100*3 |
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7/21 木 | 12.0 | jog 150m*5 |
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7/22 金 | 7.0 | jog |
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7/23 土 | 8.0 | jog 100m*10 |
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7/24 日 | 9.0 | jog 200m*5 |
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7/25 月 | 12.0 | jog 100m*8 |
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7/26 火 | 10.0 | jog 100m*8 |
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7/27 水 | 8.0 | 5000m 100*3 |
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7/28 木 | 9.0 | jog |
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7/29 金 | 8.0 | jog |
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7/30 土 | 11.0 | jog 100m*4 |
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7/31 日 | 10.0 | jog 100m*5 |
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走行距離 | 303.0 km |