月日	距離	内容	タイム	メモ
6/01 水	12.0	jog 100ｍ×４
6/02 木	7.0	jog
6/03 金	9.0	jog
6/04 土	0.0
6/05 日	12.0	jog
6/06 月	11.0	jog
6/07 火	10.0	jog
6/08 水	10.0	jog
6/09 木	7.0	jog
6/10 金	12.0	jog
6/11 土	6.0	jog
6/12 日	5.0	親睦会駅伝4.8km2
6/13 月	8.0	jog
6/14 火	10.0	jog
6/15 水	13.0	jog
6/16 木	9.0	jog
6/17 金	0.0
6/18 土	8.0	jog
6/19 日	10.0	jog
6/20 月	0.0
6/21 火	10.0	jog
6/22 水	8.0	jog		大雨
6/23 木	11.0	jog 100m×5		全身悪い、特に腰から下！
6/24 金	0.0
6/25 土	13.0	jog
6/26 日	8.0	jog 100ｍ×6		脚、腰悪い！
6/27 月	9.0	jog		雨
6/28 火	10.0	jog
6/29 水	12.0	jog
6/30 木	11.0	jog 　200ｍ×6
走行距離	251.0  km