月日	距離	内容	タイム	メモ
9/01 木	0.0	jog 　100ｍ×5
9/02 金	11.0	jog
9/03 土	11.0	jog
9/04 日	13.0	jog
9/05 月	11.0	jog
9/06 火	11.0	jog 　100ｍ×5
9/07 水	9.0	jog
9/08 木	8.0	jog
9/09 金	15.0	jog
9/10 土	11.0	jog
9/11 日	15.0	jog
9/12 月	8.0	jog
9/13 火	11.0	jog
9/14 水	9.0	jog 　200ｍ*5 100*5
9/15 木	7.0	jog
9/16 金	0.0
9/17 土	10.0	jog
9/18 日	11.0	jog
9/19 月	12.0	jog
9/20 火	12.0	jog 　100ｍ×10
9/21 水	7.0	jog
9/22 木	0.0
9/23 金	0.0
9/24 土	8.0			24時間リレーマラソン
9/25 日	8.0
9/26 月	9.0	jog
9/27 火	12.0	jog
9/28 水	7.0	jog
9/29 木	0.0
9/30 金	0.0
走行距離	246.0  km