月日	距離	内容	タイム	メモ
4/01 金	11.0	3000m 200m×3 jog
4/02 土	14.0	jog
4/03 日	20.0	jog
4/04 月	9.0	jog 2000m 100m×10
4/05 火	0.0
4/06 水	8.0	jog
4/07 木	10.0	jog
4/08 金	14.0	jog
4/09 土	16.0	jog
4/10 日	10.0	jog
4/11 月	9.0	jog
4/12 火	7.0	jog
4/13 水	0.0
4/14 木	0.0
4/15 金	10.0	jog
4/16 土	9.0	jog
4/17 日	10.0	jog
4/18 月	12.0	jog
4/19 火	0.0
4/20 水	11.0	jog
4/21 木	10.0	jog
4/22 金	12.0	jog 　100ｍ×6
4/23 土	0.0
4/24 日	16.0	jog
4/25 月	12.0	jog
4/26 火	11.0	jog
4/27 水	0.0
4/28 木	12.0	jog
4/29 金	16.0	jog
4/30 土	9.0	jog
走行距離	278.0  km