ローブ
地域 : 山口
年齢 : 48
一言 :
一言 :
頑張りましょう! 頑張りましょう! 頑張りましょう! 頑張りましょう! 頑張りましょう! 頑張りましょう! 頑張りましょう! 頑張りましょう!
2015/08
月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
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8/01 土 | 8.0 | jog |
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8/02 日 | 9.0 | jog 100m×10 |
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8/03 月 | 8.0 | jog |
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8/04 火 | 6.0 | jog |
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8/05 水 | 10.0 | jog 100m×6 |
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8/06 木 | 7.0 | jog |
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8/07 金 | 9.0 | |||
8/08 土 | 8.0 | jog |
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8/09 日 | 0.0 | |||
8/10 月 | 8.0 | jog |
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8/11 火 | 7.0 | jog |
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8/12 水 | 8.0 | jog |
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8/13 木 | 10.0 | jog |
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8/14 金 | 7.0 | jog |
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8/15 土 | 8.0 | jog |
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8/16 日 | 8.0 | jog |
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8/17 月 | 8.0 | jog |
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8/18 火 | 7.0 | jog |
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8/19 水 | 7.0 | jog |
山口陸競推薦枠で東京マラソンに出場の話がきた! |
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8/20 木 | 8.0 | |||
8/21 金 | 0.0 | |||
8/22 土 | 8.0 | jog |
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8/23 日 | 8.0 | 6000mペース走 200m×5 |
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8/24 月 | 6.0 | jog |
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8/25 火 | 7.0 | jog |
台風15号 |
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8/26 水 | 13.0 | jog 100m×5 |
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8/27 木 | 8.0 | jog 100m×6 |
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8/28 金 | 13.0 | jog 200m×2 100×5 |
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8/29 土 | 0.0 | 山口ナイター陸上応援 雨 |
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8/30 日 | 9.0 | jog |
整骨院 |
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8/31 月 | 11.0 | jog 100m×5 |
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走行距離 | 234.0 km |