月日	距離	内容	タイム	メモ
2/01 日	45.0	第64回別府大分毎日マラソン	2h55m01s	空気が冷たかった　目標に届かず後半失速
2/02 月	0.0			別府から帰宅
2/03 火	10.0	jog	75min	スポーツ公園他
2/04 水	7.0	jog	60min	スポーツ公園
2/05 木	10.0	jog 300ｍ×3	70min	スポーツ公園他
2/06 金	11.0	jog 300ｍ×3	75min	スポーツ公園他
2/07 土	12.0	jog	75min	スポーツ公園他
2/08 日	18.0	第19回菅野湖畔10マイルレース(16km)	57m48s	１０位　雨霙時々晴間　気温3℃　　地元の新酒ゲット
2/09 月	7.0	jog	55min	スポーツ公園　寒い！
2/10 火	12.0	jog 　100ｍ×5	70min	スポーツ公園(トラック）他
2/11 水	11.0	jog	70min	スポーツ公園他
2/12 木	11.0	jog 　100ｍ×5	65min	スポーツ公園(トラック）他
2/13 金	10.0	jog	60min	スポーツ公園他
2/14 土	11.0	jog 　100ｍ×15	70min	スポーツ公園(トラック）他
2/15 日	15.0	ペース走	65min	AM 全日本実業団ハーフマラソン応援 PM山口セミナーパーク
2/16 月	7.0	jog	55min	スポーツ公園他
2/17 火	10.0	jog	65min	スポーツ公園他
2/18 水	12.0	jog	75min	スポーツ公園他
2/19 木	11.0	jog 100ｍ×6	65min	スポーツ公園他
2/20 金	0.0
2/21 土	5.0	jog	30min	AM　米泉湖　　PM　移動
2/22 日	25.0	第37回読売犬山ハーフマラソン	80m09s（79m58s）	疲れきっている体であるが、良く走った。ラスト1km失速
2/23 月	12.0	jog	80min	スポーツ公園他
2/24 火	9.0	jog	60min	スポーツ公園他
2/25 水	8.0	jog	45min	スポーツ公園(トラック）
2/26 木	8.0	jog	60min	スポーツ公園他
2/27 金	9.0	jog	60min	スポーツ公園他
2/28 土	0.0
走行距離	306.0  km