ローブ
地域 : 山口
年齢 : 48
一言 :
一言 :
頑張りましょう! 頑張りましょう! 頑張りましょう! 頑張りましょう! 頑張りましょう! 頑張りましょう! 頑張りましょう! 頑張りましょう!
2014/10
月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
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10/01 水 | 11.0 | jog 200m×5 100m×5 |
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10/02 木 | 10.0 | jog 100m×5 |
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10/03 金 | 9.0 | jog |
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10/04 土 | 15.0 | jog |
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10/05 日 | 0.0 | F1日本グランプリ観戦のため鈴鹿へ! |
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10/06 月 | 13.0 | jog |
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10/07 火 | 10.0 | jog |
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10/08 水 | 15.0 | jog 200m×3 100×10 |
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10/09 木 | 11.0 | jog |
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10/10 金 | 0.0 | 休 |
歓迎会 |
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10/11 土 | 12.0 | jog 2000m |
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10/12 日 | 13.0 | jog |
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10/13 月 | 7.0 | jog 200m×5 |
台風19号 |
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10/14 火 | 12.0 | jog 100m×10 |
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10/15 水 | 14.0 | jog |
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10/16 木 | 15.0 | jog 7000m |
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10/17 金 | 13.0 | jog |
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10/18 土 | 12.0 | 10000mBU jog |
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10/19 日 | 11.0 | 8000mP走 100m×10 |
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10/20 月 | 12.0 | jog |
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10/21 火 | 4.0 | jog |
疲労抜き 雨(トンネル) |
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10/22 水 | 14.0 | jog 10000mBU |
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10/23 木 | 10.0 | jog |
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10/24 金 | 14.0 | jog 200m×5 |
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10/25 土 | 15.0 | jog 200m×3 |
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10/26 日 | 15.0 | jog 200m×3 |
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10/27 月 | 10.0 | jog |
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10/28 火 | 10.0 | jog |
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10/29 水 | 15.0 | jog |
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10/30 木 | 12.0 | jog |
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10/31 金 | 6.0 | jog |
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走行距離 | 340.0 km |