月日	距離	内容	タイム	メモ
5/01 木	10.0	jog
5/02 金	15.0	jog
5/03 土	9.0	jog
5/04 日	12.0	jog
5/05 月	10.0	jog
5/06 火	8.0	jog 　200ｍ×2
5/07 水	6.0	jog 300m×2 200m
5/08 木	5.0	jog
5/09 金	0.0
5/10 土	15.0	jog
5/11 日	10.0	jog
5/12 月	8.0	jog
5/13 火	10.0	jog
5/14 水	0.0
5/15 木	8.0	jog
5/16 金	8.0	jog
5/17 土	9.0	8000mペース走
5/18 日	14.0	jog
5/19 月	12.0	jog
5/20 火	0.0
5/21 水	12.0	10000mビルドアップ　jog
5/22 木	7.0	jog
5/23 金	8.0	jog
5/24 土	11.0	jog
5/25 日	10.0	jog
5/26 月	10.0	jog
5/27 火	10.0	jog
5/28 水	15.0	14000mペース走	59'59"
5/29 木	10.0	jog
5/30 金	11.0	jog
5/31 土	12.0	jog
走行距離	285.0  km