2020/02
月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
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2/01 土 | 5.8 | jog 坂200×1 |
休日出勤 そして今月も業爆月間か |
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2/02 日 | 10.0 | jog 坂200×3 |
しかばね 終日巣籠もり予定が、別大で知人が伴走がんばっている姿を見たらサボれず |
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2/03 月 | 8.5 | jog 坂200×3、400×2 |
補強4 |
節分 令和二年、初の朝調教 |
2/04 火 | 7.5 | jog |
補強(背) |
立春大安 昨日の補強の影響、さっそく筋肉痛 |
2/05 水 | 8.5 | jog 坂200×1 |
補強(下肢) |
朝調教 もはや朝しかできない、しかも4時 |
2/06 木 | 0.0 | rest |
補睡 連日遅残早残、睡眠時間を調整するしかないし が、さすがに眠すぎてパッシブレスト |
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2/07 金 | 9.5 | jog 坂200×1 |
補強(腹) |
常歩 a.m.4時半、北斗七星の左側を大きな流れ星 |
2/08 土 | 5.0 | jog |
五度寝 ひさびさの土曜休。駒沢予定が脳内疲労がひどくて五度寝を理由にアクティブレスト |
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2/09 日 | 21.0 | ペースラン |
駒沢 |
二度寝 午前調教予定が、昨日に引き続き脳内疲労でだるだる。サンデーモーニング観てからようやく起動 |
2/10 月 | 0.0 | rest |
さぼりんぐ 起きれず |
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2/11 火 | 7.0 | 3-2-1 |
最終追い切り風 4か月ぶりのスピードメニュー、予想以上にキツい だが、やはりこうぶつ |
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2/12 水 | 0.0 | rest |
胃腸炎 やばみ |
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2/13 木 | 0.0 | rest |
胃腸炎 かなりやばみ |
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2/14 金 | 0.0 | rest |
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2/15 土 | 0.0 | rest |
移動 一応回復、ファンランすらあやしく完走目標か |
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2/16 日 | 42.2 | フル |
重馬場 やはり胃腸炎が響き、終始むかむかおえおえラン そのうえスタートからゴールまで雨とかって、日頃の行いか |
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2/17 月 | 0.0 | rest |
移動 晴れてるし |
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2/18 火 | 0.0 | rest |
現実 そしてフツーに業爆だし |
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2/19 水 | 0.0 | rest |
restless 中止なら早く決めてほしいんだががががが |
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2/20 木 | 0.0 | rest |
登録抹消 と、願っていたら思いのほかあっさり決まってしまった |
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2/21 金 | 0.0 | rest |
暴飲暴食 そういうわけで3か月禁止していたラーメン、宅呑み解除 |
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2/22 土 | 0.0 | rest |
放牧 今期終了のため今月いっぱい放牧予定 (常に放牧状態だけど) |
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2/23 日 | 0.0 | rest |
放牧 実は内心(残りフル1本)中止を感謝している。ファンランもよいけど42.195km走るなら、やっぱり全力で戦うほうがおもしろいし |
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2/24 月 | 6.0 | jog トレッドミル |
補強(全) |
五味トレ ひさしぶりの筋トレは細胞レベルで気持ちいい |
2/25 火 | 0.0 | rest |
残業week ↓ |
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2/26 水 | 0.0 | rest |
↓ ↓ |
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2/27 木 | 0.0 | rest |
↓ ↓ |
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2/28 金 | 0.0 | rest |
↓ ↓ |
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2/29 土 | 0.0 | rest |
休日出勤 故障でもないのに、こんなに走らなかったシーズンは初めて。 |
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走行距離 | 131.0 km |