つばみちゃん  
地域 : 東京    年齢 :
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月日 距離 内容 タイム メモ
2/01 土 5.8   jog
坂200×1
休日出勤
そして今月も業爆月間か
2/02 日 10.0   jog
坂200×3
しかばね
終日巣籠もり予定が、別大で知人が伴走がんばっている姿を見たらサボれず
2/03 月 8.5   jog
坂200×3、400×2
補強4
節分
令和二年、初の朝調教
2/04 火 7.5   jog
補強(背)
立春大安
昨日の補強の影響、さっそく筋肉痛
2/05 水 8.5   jog
坂200×1
補強(下肢)
朝調教
もはや朝しかできない、しかも4時
2/06 木 0.0   rest
補睡
連日遅残早残、睡眠時間を調整するしかないし
が、さすがに眠すぎてパッシブレスト
2/07 金 9.5   jog
坂200×1
補強(腹)
常歩
a.m.4時半、北斗七星の左側を大きな流れ星
2/08 土 5.0   jog
五度寝
ひさびさの土曜休。駒沢予定が脳内疲労がひどくて五度寝を理由にアクティブレスト
2/09 日 21.0   ペースラン
駒沢
二度寝
午前調教予定が、昨日に引き続き脳内疲労でだるだる。サンデーモーニング観てからようやく起動
2/10 月 0.0   rest
さぼりんぐ
起きれず
2/11 火 7.0   3-2-1
最終追い切り風
4か月ぶりのスピードメニュー、予想以上にキツい
だが、やはりこうぶつ
2/12 水 0.0   rest
胃腸炎
やばみ
2/13 木 0.0   rest
胃腸炎
かなりやばみ
2/14 金 0.0   rest
2/15 土 0.0   rest
移動
一応回復、ファンランすらあやしく完走目標か
2/16 日 42.2   フル
重馬場
やはり胃腸炎が響き、終始むかむかおえおえラン
そのうえスタートからゴールまで雨とかって、日頃の行いか
2/17 月 0.0   rest
移動
晴れてるし
2/18 火 0.0   rest
現実
そしてフツーに業爆だし
2/19 水 0.0   rest
restless
中止なら早く決めてほしいんだががががが
2/20 木 0.0   rest
登録抹消
と、願っていたら思いのほかあっさり決まってしまった
2/21 金 0.0   rest
暴飲暴食
そういうわけで3か月禁止していたラーメン、宅呑み解除
2/22 土 0.0   rest
放牧
今期終了のため今月いっぱい放牧予定
(常に放牧状態だけど)
2/23 日 0.0   rest
放牧
実は内心(残りフル1本)中止を感謝している。ファンランもよいけど42.195km走るなら、やっぱり全力で戦うほうがおもしろいし
2/24 月 6.0   jog
トレッドミル
補強(全)
五味トレ
ひさしぶりの筋トレは細胞レベルで気持ちいい
2/25 火 0.0   rest
残業week

2/26 水 0.0   rest


2/27 木 0.0   rest


2/28 金 0.0   rest


2/29 土 0.0   rest
休日出勤
故障でもないのに、こんなに走らなかったシーズンは初めて。
走行距離 131.0  km