2020/7
月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
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7/01 水 | 0.0 | rest |
密密密 7月から通常業務再開企業多し。電車内当然激密。 やっぱり出勤時刻早めたほうがよいかも。 |
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7/02 木 | 0.0 | rest |
5円 レジ袋有料、エコバッグどっかにあったはず( ̄ー ̄) 基本在宅勤務、月末月初以外は週2で自主出勤していたけど、またあしたからしばらく在宅指令 |
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7/03 金 | 0.0 | rest |
タベオサメ 明日から減量プロジェクトリスタート、あしたから(*´∀`) というわけで、毎日たべていた711『きみだけのプリン』もついに最終回 |
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7/04 土 | 11.8 | jog 坂200m×5 |
風速6m 15日ぶりのjog やっぱり走ると心身ともにリフレッシュされる、坂路調教入れるとさらに爽快 ただ、ひさぶりの坂トレはサシコミきて5本しかできず(;´A`) |
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7/05 日 | 0.0 | rest |
夜行性 眠すぎてちょっと昼寝のつもりが、そのまま夜まで。よって深夜に起動という( ̄ー ̄) |
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7/06 月 | 10.0 | jog |
つばみマスク 湖池屋年イチ限定三方原ポテトチップス食べ比べセットあげたら、百合子マスクに劣らぬしゃれおつマスクセットもらった(*/∀\*) |
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7/07 火 | 15.0 | jog |
風速7m もはや台風ばり。河川敷では自ずと前傾、ペース5分半でw 某球団ウエアで走ったら、つばめが何度も並走してくれてた(単に飛行訓練の時期?) |
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7/08 水 | 7.0 | 1km×1 |
練習会+α |
織田F+代々木公園 |
7/09 木 | 0.0 | rest |
しかばね |
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7/10 金 | 0.0 | rest |
時差出勤 |
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7/11 土 | 6.0 | 1km×3 |
練習会 |
つばざっぷ |
7/12 日 | 0.0 | rest |
さぼりんぐ |
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7/13 月 | 15.8 | 朝:jog 昼:jog |
首位 |
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7/14 火 | 6.1 | 昼:jog |
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7/15 水 | 0.0 | |||
7/16 木 | 0.0 | |||
7/17 金 | 0.0 | |||
7/18 土 | 0.0 | |||
7/19 日 | 0.0 | |||
7/20 月 | 0.0 | |||
7/21 火 | 0.0 | |||
7/22 水 | 0.0 | |||
7/23 木 | 0.0 | |||
7/24 金 | 0.0 | |||
7/25 土 | 0.0 | |||
7/26 日 | 0.0 | |||
7/27 月 | 0.0 | |||
7/28 火 | 0.0 | |||
7/29 水 | 0.0 | |||
7/30 木 | 0.0 | |||
7/31 金 | 0.0 | |||
走行距離 | 71.7 km |