月日	距離	内容	タイム	メモ
6/01 水	0.0
6/02 木	0.0
6/03 金	0.0
6/04 土	0.0
6/05 日	0.0
6/06 月	0.0
6/07 火	10.0	夕方皇居ラン	1:05'03"	32'09" 32'53"
6/08 水	0.0
6/09 木	5.0	昼ラン	29'59"	昼ラン
6/10 金	0.0
6/11 土	0.0
6/12 日	0.0
6/13 月	0.0
6/14 火	5.0	皇居ラン	29'56"	昼ラン
6/15 水	5.0	皇居ラン	29'57"	昼ラン
6/16 木	0.0
6/17 金	0.0
6/18 土	0.0
6/19 日	100.0	隠岐ウルトラマラソン	14:05'44"	36'01" 36'06" 37'09" 36'04" 36'53" 41'42" 39'03" 34'37" 41'30" 49'08" 38'28"40'00" 47'36"45'38" 12'07" 39'19" 46'34" 48'00" 45'01" 48'50" 45'40"
6/20 月	0.0
6/21 火	0.0
6/22 水	0.0
6/23 木	0.0
6/24 金	0.0
6/25 土	0.0
6/26 日	0.0
6/27 月	0.0
6/28 火	0.0
6/29 水	5.0	皇居ラン	31'29"	昼ラン
6/30 木	0.0
走行距離	130.0  km