ゆきだるま  
地域 : 埼玉    年齢 : とら・とら・とら
一言 : 
フル4時間30分を切るぞ〜。          フル4時間30分を切るぞ〜。          フル4時間30分を切るぞ〜。          フル4時間30分を切るぞ〜。
月日 距離 内容 タイム メモ
3/01 木 4.2   宿舎3周
27分00秒
早朝ジョグ。
3/02 金 5.6   宿舎4周
36分20秒
早朝ジョグ。
3/03 土 0.0  
3/04 日 5.6   宿舎4周
35分42秒
早朝ジョグ。
3/05 月 7.0   宿舎5周
42分45秒
夕方ジョグ。
3/06 火 0.0  
3/07 水 8.4   宿舎6周
54分30秒
早朝ジョグ。
3/08 木 2.8   宿舎2周
18分37秒
早朝ジョグ。
3/09 金 0.0  
3/10 土 0.0  
3/11 日 42.2   名古屋ウィメンズマラソン
5時間16分24秒
28キロ手前で失速。再び両足がつってしまった。オーバーペース&脱水か?前半はキロ6分で順調にラン。体も軽く調子良かった。天気は晴れで風も思ったより強くなく、むしろ暑かった。34分27秒(トイレあり)+30分03秒+30分55秒+29分41秒+31分01秒+48分29秒+55分10秒(救護所&トイレあり)+42分21秒+14分18秒。
3/12 月 0.0  
3/13 火 0.0  
3/14 水 0.0  
3/15 木 4.2   宿舎3周
27分05秒
早朝ジョグ。
3/16 金 5.6   宿舎4周
37分13秒
早朝ジョグ。
3/17 土 0.0  
3/18 日 0.0  
3/19 月 7.0   宿舎5周
45分03秒
早朝ジョグ。
3/20 火 8.4   宿舎6周
53分11秒
早朝ジョグ。
3/21 水 5.6   宿舎4周
35分20秒
早朝ジョグ。
3/22 木 7.0   宿舎5周
44分49秒
早朝ジョグ。
3/23 金 4.2   宿舎3周
28分07秒
早朝ジョグ。
3/24 土 0.0  
3/25 日 5.6   宿舎4周
35分34秒
早朝ジョグ。
3/26 月 0.0  
3/27 火 0.0  
3/28 水 0.0  
3/29 木 0.0  
3/30 金 5.6   宿舎4周
34分20秒
宿舎最後のラン。
3/31 土 0.0  
走行距離 129.0  km