月日	距離	内容	タイム	メモ
5/01 火	0.0
5/02 水	0.0
5/03 木	5.0	家の周り1周	31:05	今日から4連休。動こう。
5/04 金	10.0	家の周り2周	59:40	お天気いまいち。
5/05 土	10.0	家の周り2周	58:45	スカーッと晴れた。走る前に筋トレ。
5/06 日	10.0	家の周り2周	59:01	連続して走っている。今日は暑かった。
5/07 月	5.0	家の周り1周	28:40	朝ジョグ。体調が良い。
5/08 火	0.0
5/09 水	5.0	家の周り1周	29:23	朝ジョグ。天気が荒れる前で良かった。
5/10 木	0.0
5/11 金	0.0
5/12 土	5.0	家の周り1周	28.45	夕方ジョグ。体が軽い。3日空けないこと。
5/13 日	0.0
5/14 月	5.0	家の周り1周	29:00	朝ジョグ。出社前に走れると自信になる。
5/15 火	0.0
5/16 水	0.0
5/17 木	0.0
5/18 金	0.0
5/19 土	5.0	家の周り1周	28:30	長い距離を走るためには、早起きしかない。
5/20 日	5.0	家の周り1周	28:57	夕方に走る。明日の朝も走りたい。
5/21 月	5.0	家の周り1周	28:45	朝ジョグ。金環日食は今日らしい。
5/22 火	0.0
5/23 水	0.0
5/24 木	0.0
5/25 金	0.0
5/26 土	5.0	家の周り1周	28:52	暖かい。もうすぐ5月の終了。
5/27 日	0.0
5/28 月	0.0
5/29 火	0.0
5/30 水	0.0
5/31 木	0.0
走行距離	75.0  km