Fランナー
地域 : 千葉
年齢 :
一言 :
一言 :
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2011/09
月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
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9/01 木 | 0.0 | |||
9/02 金 | 0.0 | |||
9/03 土 | 0.0 | |||
9/04 日 | 0.0 | |||
9/05 月 | 5.0 | 朝ジョグ |
30分くらい |
朝ジョグすると、一日中、健やかな気持ちでいれる。今日は体重減に向けて節制した。明日も朝ジョグしたい! |
9/06 火 | 0.0 | |||
9/07 水 | 0.0 | |||
9/08 木 | 0.0 | |||
9/09 金 | 0.0 | |||
9/10 土 | 0.0 | |||
9/11 日 | 0.0 | |||
9/12 月 | 0.0 | |||
9/13 火 | 0.0 | |||
9/14 水 | 0.0 | |||
9/15 木 | 0.0 | |||
9/16 金 | 0.0 | |||
9/17 土 | 5.0 | そろそろ復活ジョグ |
30分くらい |
まだまだ暑いですが、仕事とか体調を言い訳にせず、とにかく走ろうと思って走りました。昼下がりはまだまだ炎天下、けど、走っていると、楽しいです。言い訳して走っていなかった自分に、かなり反省です。 |
9/18 日 | 0.0 | |||
9/19 月 | 5.0 | 楽しいから走るジョグ |
30分くらい |
走って疲れるのって、いいなー、って、改めて思いました。10月1日は駅伝です。諸先輩に元気な姿を見て頂けるように、頑張ろう。朝ジョグ、明日したいなー。 |
9/20 火 | 0.0 | |||
9/21 水 | 0.0 | |||
9/22 木 | 0.0 | |||
9/23 金 | 0.0 | |||
9/24 土 | 5.0 | 体ををほぐすジョグ |
30分くらい |
忙しい中でも起床即ジョグ。毎日走れたらなー。駅伝は10月1日ではなく2日であることが判明。9月最終週は仕事が忙しそうなので、2日がレースなのは嬉しい。 |
9/25 日 | 0.0 | |||
9/26 月 | 0.0 | |||
9/27 火 | 0.0 | |||
9/28 水 | 0.0 | |||
9/29 木 | 0.0 | |||
9/30 金 | 0.0 | |||
走行距離 | 20.0 km |